Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Andreas12 Andreas12 • 31. marca 2023 o 20:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cruise Intervals #1 in New York

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
00:45:50
landscape Nastúpané
393 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 79,0 km/h
Výkon 226 W 407 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 593 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 Andreas12 • Včera o 16:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - U18 MI- BA

trending_up 0,3 km
schedule 00:07:43
landscape 0 m
Andreas12 Andreas12 • Predvčerom o 14:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:20
landscape 0 m
Andreas12 Andreas12 • Predvčerom o 17:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 11,4 km
schedule 01:45:15
landscape 179 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lady Liberty (Zwift Insider verified) Lady Liberty (Zwift Insider verified) open_in_new
12,33 km  0 %
 25:15
29,3 km/h
29,3 km/h 225 W 134 bpm 22:01
33,6 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 07:39
16,4 km/h
16,4 km/h 245 W 157 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:50
14,2 km/h
14,2 km/h 227 W 153 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:22
60,2 km/h
60,2 km/h 226 W 164 bpm 01:13
67,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up