home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hlina16 • 17. apríla 2023 o 13:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

10 minutes WARM UP/5:40
7 minutes/4:40
2 minutes recovery/ 6:40
7 minutes/4:40
2 minutes recovery/ 6:40
7 minutes/4:40
15 minutes Recovery run 5:40-5:50

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:52:50
landscape Nastúpané
73,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 22,1 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 754 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

hlina16 • 10. júna 2025 o 18:36
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:59
landscape 0 m
hlina16 • 8. júna 2025 o 16:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:20:32
landscape 0 m
hlina16 • 7. júna 2025 o 12:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:09
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 07:37
11,9 km/h
11,9 km/h - 165 bpm 03:05
29,3 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 09:08
10,0 km/h
10,0 km/h - 153 bpm 03:08
29,1 km/h
Harbor Bridge (bike path side) Harbor Bridge (bike path side) open_in_new
1,27 km  0.1 %
 07:11
10,6 km/h
10,6 km/h - 163 bpm 05:04
15,1 km/h
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) open_in_new
0,13 km  2.6 %
 00:52
9,3 km/h
9,3 km/h - 164 bpm 00:05
96,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up