home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 25. apríla 2023 o 18:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - vo2max combi intervals in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,0 km
schedule Čas
01:35:50
landscape Nastúpané
611 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 62,0 km/h
Výkon 244 W 462 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 337 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Včera o 13:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,1 km
schedule 01:06:05
landscape 36 m
forder339 • Predvčerom o 13:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 6,6 km
schedule 00:26:54
landscape 159 m
forder339 • Predvčerom o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike DTPS #2

trending_up 8,3 km
schedule 00:22:52
landscape 194 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 27:43
29,3 km/h
29,3 km/h 266 W 135 bpm 20:17
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:55
20,3 km/h
20,3 km/h 225 W 124 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 16:51
20,7 km/h
20,7 km/h 268 W 138 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:02
16,1 km/h
16,1 km/h 276 W 137 bpm 04:33
24,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up