home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 27. apríla 2023 o 19:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo 4x10min in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
53,6 km
schedule Čas
01:45:17
landscape Nastúpané
464 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 62,9 km/h
Výkon 233 W 1 320 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 406 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Predvčerom o 4:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 22,6 km
schedule 00:57:15
landscape 152 m
forder339 • Predvčerom o 14:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 34,6 km
schedule 01:44:07
landscape 278 m
forder339 • Včera o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 5,6 km
schedule 00:19:35
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chasing the Sun Chasing the Sun open_in_new
35,06 km  0 %
 01:09:32
30,3 km/h
30,3 km/h 238 W 132 bpm 50:31
41,6 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:40
37,3 km/h
37,3 km/h 286 W 150 bpm 00:26
57,5 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 12:15
30,3 km/h
30,3 km/h 215 W 134 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:47
37,7 km/h
37,7 km/h 178 W 132 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 05:11
18,8 km/h
18,8 km/h 224 W 132 bpm 02:51
34,2 km/h
Country Sprint Arch to Temple KOM Arch Country Sprint Arch to Temple KOM Arch open_in_new
6,32 km  2.4 %
 18:52
20,1 km/h
20,1 km/h 258 W 139 bpm 12:40
29,9 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 12:01
15,9 km/h
15,9 km/h 256 W 140 bpm 07:13
26,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up