home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 1. mája 2023 o 10:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nemce 2023

Hrozná svalovica ale super zážitok ako vždy 🍀 a konečne som vyhral tombolu 😀😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,6 km
schedule Čas
00:50:26
landscape Nastúpané
275 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 19,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 180 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 782 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Včera o 7:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 4,7 km
schedule 00:12:10
landscape 31 m
martinciznar • Včera o 15:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike V lese sa to dalo 🙏

trending_up 15,7 km
schedule 00:55:15
landscape 289 m
martinciznar • Včera o 16:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike 〽️&M Ízy veterný výjazd

trending_up 46,9 km
schedule 01:54:48
landscape 460 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nemčiansky beh Nemčiansky beh open_in_new
9,69 km  0 %
 50:25
11,5 km/h
11,5 km/h - 180 bpm 35:03
16,6 km/h
Nemce-Kajchiar Nemce-Kajchiar open_in_new
3,90 km  4 %
 23:57
9,8 km/h
9,8 km/h - 178 bpm 16:07
14,5 km/h
Na Hrby Na Hrby open_in_new
0,57 km  10 %
 03:50
8,9 km/h
8,9 km/h - 181 bpm 02:54
11,8 km/h
Nemce zbeh Nemce zbeh open_in_new
3,88 km  -6.2 %
 16:29
14,1 km/h
14,1 km/h - 182 bpm 12:04
19,3 km/h
Kilak nad Nemcami Kilak nad Nemcami open_in_new
1,01 km  -6.3 %
 04:10
14,5 km/h
14,5 km/h - 182 bpm 03:05
19,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up