home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h • 5. mája 2023 o 13:01 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVolný piatok chcelo využiť 😀

Na Polom v tempe, odtiaľ vretenicou a zvrhnúť ešte Dubeň 👌

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,3 km
schedule Čas
03:51:47
landscape Nastúpané
1 145 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 53,5 km/h
Výkon 142 W 1 090 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 2 289 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 9.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h • Predvčerom o 17:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:00
landscape 0 m
Erino_h • Včera o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road - Mostovky

trending_up 51,5 km
schedule 02:03:35
landscape 161 m
Erino_h • 11. júna 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road - Isadore tréning Vo2 max

trending_up 58,0 km
schedule 02:19:23
landscape 592 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina triatlon bike kopček Žilina triatlon bike kopček open_in_new
0,17 km  1.9 %
 00:31
20,2 km/h
20,2 km/h 411 W 130 bpm 00:13
48,2 km/h
Vodne dielo Vodne dielo open_in_new
7,08 km  0 %
 30:23
14,0 km/h
14,0 km/h 49 W 76 bpm 09:00
47,2 km/h
ZA - Varín - ZA (VD) ZA - Varín - ZA (VD) open_in_new
13,72 km  0 %
 01:18:19
10,5 km/h
10,5 km/h 36 W 73 bpm 20:30
40,2 km/h
Žilina - Mojš Žilina - Mojš open_in_new
3,15 km  0 %
 11:40
16,2 km/h
16,2 km/h 50 W 75 bpm 03:52
48,9 km/h
Kilo (od pasu) Kilo (od pasu) open_in_new
1,00 km  0 %
 03:39
16,5 km/h
16,5 km/h 57 W 73 bpm 01:06
54,7 km/h
Varín - Mojš (VD Žilina) Varín - Mojš (VD Žilina) open_in_new
3,47 km  -0.1 %
 38:24
5,4 km/h
5,4 km/h 21 W 74 bpm 04:56
42,2 km/h
Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo open_in_new
6,84 km  0 %
 39:02
10,5 km/h
10,5 km/h 38 W 70 bpm 09:21
43,9 km/h
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) open_in_new
3,12 km  -0.1 %
 12:35
14,9 km/h
14,9 km/h 52 W 70 bpm 04:00
46,8 km/h
Rosinská po Majer Rosinská po Majer open_in_new
0,49 km  2.6 %
 01:43
17,1 km/h
17,1 km/h 289 W 145 bpm 00:33
53,2 km/h
Rosina - stará cesta Up Rosina - stará cesta Up open_in_new
1,88 km  1.6 %
 04:41
24,1 km/h
24,1 km/h 226 W 132 bpm 03:20
33,9 km/h
Na višnu Na višnu open_in_new
0,98 km  3.5 %
 03:33
16,6 km/h
16,6 km/h 217 W 137 bpm 02:21
25,1 km/h
Na Bárek 686/9 Climb Na Bárek 686/9 Climb open_in_new
2,16 km  5.5 %
 09:44
13,3 km/h
13,3 km/h 228 W 140 bpm 08:26
15,3 km/h
Bury climb :) Bury climb :) open_in_new
1,05 km  4.5 %
 04:26
14,3 km/h
14,3 km/h 217 W 136 bpm 03:12
19,8 km/h
popod Hoblík popod Hoblík open_in_new
0,50 km  7.3 %
 03:08
9,6 km/h
9,6 km/h 262 W 149 bpm 01:49
16,5 km/h
sedlo Javorina (od Hoblíka) sedlo Javorina (od Hoblíka) open_in_new
4,11 km  9 %
 26:05
9,4 km/h
9,4 km/h 256 W 156 bpm 18:17
13,5 km/h
Polom - časť 2 Polom - časť 2 open_in_new
2,39 km  8.8 %
 14:51
9,7 km/h
9,7 km/h 256 W 159 bpm 10:19
13,9 km/h
Hradná Climb Hradná Climb open_in_new
1,03 km  9.6 %
 06:16
9,8 km/h
9,8 km/h 249 W 157 bpm 04:20
14,2 km/h
Hradná Climb Hradná Climb open_in_new
0,48 km  20.3 %
 03:12
9,0 km/h
9,0 km/h 268 W 162 bpm 02:10
13,2 km/h
Polom pamätník finish Polom pamätník finish open_in_new
0,40 km  9.7 %
 03:17
7,4 km/h
7,4 km/h 214 W 154 bpm 01:40
14,5 km/h
Vretenica Vretenica open_in_new
1,82 km  -0.6 %
 13:26
8,1 km/h
8,1 km/h 105 W 127 bpm 06:25
17,0 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up