home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 8. mája 2023 o 5:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (133) Kamzík 1000+ Ultra rozšírenia

Dnesne stretko s Marekom nevyslo a tak som zaimprovizoval a zvolil trasu Ultra rozsirenia (#40,25) 185min TFavg 135. V lese bolo pomerne chladno cely cas, takze som sa neprehrieval. Sucho ostatnych dni bolo miestami fajn, lebo blatove useky boli vyschnute.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,4 km
schedule Čas
03:02:55
landscape Nastúpané
1 117 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 23,4 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 2 191 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m
srekac • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025

trending_up 6,1 km
schedule 01:44:46
landscape 283 m
srekac • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 15,7 km
schedule 01:24:00
landscape 146 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzik 1000+ Ultra rozšírenia (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Ultra rozšírenia (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
28,14 km  0 %
 03:06:39
9,1 km/h
9,1 km/h - 135 bpm 03:02:13
9,3 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 04:18
6,5 km/h
6,5 km/h - 136 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 09:16
4,3 km/h
4,3 km/h - 140 bpm 06:10
6,5 km/h
Cesta na Kamzík Climb Cesta na Kamzík Climb open_in_new
0,59 km  11.7 %
 05:12
6,9 km/h
6,9 km/h - 141 bpm 04:22
8,2 km/h
Zbeh céčkom Zbeh céčkom open_in_new
0,60 km  -9.3 %
 02:44
13,1 km/h
13,1 km/h - 113 bpm 02:19
15,4 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 04:27
11,8 km/h
11,8 km/h - 129 bpm 03:48
13,8 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 03:50
7,5 km/h
7,5 km/h - 146 bpm 02:51
10,0 km/h
Teleporter downhill Teleporter downhill open_in_new
1,19 km  -10.6 %
 05:56
12,0 km/h
12,0 km/h - 123 bpm 05:55
12,0 km/h
Mierny stúpačik Mierny stúpačik open_in_new
0,43 km  18.2 %
 04:28
5,8 km/h
5,8 km/h - 147 bpm 03:16
7,9 km/h
Päťbojársky hore po odbočku na žltú Päťbojársky hore po odbočku na žltú open_in_new
1,55 km  -2 %
 08:10
11,4 km/h
11,4 km/h - 132 bpm 07:38
12,2 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:33
12,9 km/h
12,9 km/h - 126 bpm 02:04
15,9 km/h
Sanatorium - Cerovka yellow climb Sanatorium - Cerovka yellow climb open_in_new
0,52 km  18.8 %
 05:08
6,1 km/h
6,1 km/h - 150 bpm 04:23
7,2 km/h
Hruby Drienovec - Climb Hruby Drienovec - Climb open_in_new
0,45 km  22.9 %
 05:32
4,9 km/h
4,9 km/h - 153 bpm 03:54
7,0 km/h
Drienovec_downhill Drienovec_downhill open_in_new
1,35 km  -9.5 %
 05:55
13,7 km/h
13,7 km/h - 132 bpm 05:29
14,7 km/h
Hore hrebeňom medzi Sikelským jarkom a Kačínskou dolinou Hore hrebeňom medzi Sikelským jarkom a Kačínskou dolinou open_in_new
1,23 km  7.1 %
 09:23
7,9 km/h
7,9 km/h - 147 bpm 08:42
8,5 km/h
Vybeh na Klanec - razcestie. Vybeh na Klanec - razcestie. open_in_new
0,94 km  10.4 %
 07:56
7,1 km/h
7,1 km/h - 148 bpm 07:12
7,8 km/h
Deviaty mlyn climb (žltá TZ) Deviaty mlyn climb (žltá TZ) open_in_new
0,25 km  13.4 %
 03:27
4,3 km/h
4,3 km/h - 151 bpm 02:34
5,8 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up