home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h • 13. mája 2023 o 12:17 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSúľov, Lietava, Rajecké a buchnúť ešte Dubeň 👌

U nás sú podmienky na... Tak znova sem a tu som ešte lepšie podmienky tento rok nejazdil. Parádny tréning na budúcu sobotu v Rajeckých, kondícia sa parádne zlepšuje. 💪

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
91,5 km
schedule Čas
05:31:07
landscape Nastúpané
2 083 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 49,3 km/h
Výkon 176 W 1 166 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 3 937 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Neuron CF 9.0

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h • Predvčerom o 10:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:01
landscape 0 m
Erino_h • Predvčerom o 13:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB Karpaty zľahka

trending_up 56,0 km
schedule 03:09:09
landscape 1 046 m
Erino_h • Včera o 11:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road - Low intensity, high carb 😁

trending_up 101,0 km
schedule 03:52:14
landscape 876 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climb Zahradnictvo Kalvaria Climb Zahradnictvo Kalvaria open_in_new
0,49 km  15.4 %
 05:06
5,7 km/h
5,7 km/h 252 W 155 bpm 03:21
8,7 km/h
Popod Skalky ➡️? Popod Skalky ➡️? open_in_new
1,54 km  0.6 %
 04:57
18,7 km/h
18,7 km/h 158 W 136 bpm 03:41
25,1 km/h
Skalky (Križovatka - Cesta) ➡️? Skalky (Križovatka - Cesta) ➡️? open_in_new
0,49 km  -1.9 %
 02:15
13,1 km/h
13,1 km/h 108 W 143 bpm 01:41
17,6 km/h
Polusiansky trail ?? Polusiansky trail ?? open_in_new
0,40 km  -21.9 %
 01:09
21,1 km/h
21,1 km/h - 137 bpm 00:50
29,1 km/h
Porubske skaly trail Porubske skaly trail open_in_new
1,32 km  2.1 %
 08:45
9,1 km/h
9,1 km/h 103 W 136 bpm 06:03
13,1 km/h
Rovinka porubka LL Rovinka porubka LL open_in_new
1,14 km  -0.4 %
 02:20
29,3 km/h
29,3 km/h 171 W 128 bpm 01:04
64,1 km/h
Bytčica šprint Bytčica šprint open_in_new
0,43 km  1.7 %
 00:59
26,4 km/h
26,4 km/h 245 W 137 bpm 00:22
70,7 km/h
Žilina triatlon bike kopček Žilina triatlon bike kopček open_in_new
0,17 km  1.9 %
 01:38
6,4 km/h
6,4 km/h 143 W 125 bpm 00:13
48,2 km/h
Žilina - Mojš Žilina - Mojš open_in_new
3,15 km  0 %
 10:08
18,7 km/h
18,7 km/h 95 W 107 bpm 03:52
48,9 km/h
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) open_in_new
3,12 km  -0.1 %
 08:35
21,8 km/h
21,8 km/h 87 W 100 bpm 04:00
46,8 km/h
Teplička - Špurt popri trati Teplička - Špurt popri trati open_in_new
0,59 km  -0.3 %
 01:17
27,5 km/h
27,5 km/h 239 W 134 bpm 00:41
51,6 km/h
Dubeň Dubeň open_in_new
7,11 km  -0.1 %
 39:41
10,8 km/h
10,8 km/h 149 W 137 bpm 27:54
15,3 km/h
Ťažký Stránik Ťažký Stránik open_in_new
1,87 km  9.8 %
 13:01
8,6 km/h
8,6 km/h 242 W 148 bpm 05:29
20,5 km/h
Šprint od chaty po vrch Šprint od chaty po vrch open_in_new
0,32 km  9.8 %
 01:53
10,1 km/h
10,1 km/h 270 W 155 bpm 00:52
21,9 km/h
zástranie cez Dubeň hrebeň do Budatína zástranie cez Dubeň hrebeň do Budatína open_in_new
4,76 km  -4.2 %
 25:01
11,4 km/h
11,4 km/h 99 W 130 bpm 12:29
22,9 km/h
Dubeň vrchol DH Dubeň vrchol DH open_in_new
3,09 km  -7.8 %
 15:57
11,6 km/h
11,6 km/h 49 W 124 bpm 06:22
29,1 km/h
Dubeň finish DH Dubeň finish DH open_in_new
0,94 km  -17.2 %
 01:44
32,6 km/h
32,6 km/h - 149 bpm 01:29
38,1 km/h
Budatin-VD (lavy breh) Budatin-VD (lavy breh) open_in_new
3,68 km  0.3 %
 09:52
22,4 km/h
22,4 km/h 156 W 128 bpm 05:27
40,5 km/h
do mety do mety open_in_new
0,32 km  4.8 %
 01:26
13,4 km/h
13,4 km/h 207 W 132 bpm 00:27
42,7 km/h
39 segmentov
keyboard_arrow_up