home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
switch91 • 14. mája 2023 o 17:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Klučové silové sedenie intervaly in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,3 km
schedule Čas
01:30:12
landscape Nastúpané
71,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,8 km/h 40,1 km/h
Výkon 166 W 467 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 856 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

switch91 • Predvčerom o 18:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 3,4 km
schedule 00:58:39
landscape 59 m
switch91 • 18. júna 2025 o 10:46
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 4,4 km
schedule 00:32:22
landscape 753 m
switch91 • 18. júna 2025 o 14:40
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 7,0 km
schedule 01:26:06
landscape 193 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:53
33,7 km/h
33,7 km/h 212 W 147 bpm 00:29
61,7 km/h
Tempus Fugit (Zwift Insider verified) Tempus Fugit (Zwift Insider verified) open_in_new
17,30 km  0 %
 32:26
32,0 km/h
32,0 km/h 180 W 144 bpm 21:29
48,3 km/h
Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) Tempus Fugit 2x (Zwift Insider verified) open_in_new
34,61 km  0 %
 01:05:23
31,8 km/h
31,8 km/h 178 W 139 bpm 43:18
48,0 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:59
32,6 km/h
32,6 km/h 194 W 147 bpm 08:50
48,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up