home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MarekSlamka • 14. mája 2023 o 17:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:21:47
landscape Nastúpané
438 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 56,5 km/h
Výkon 168 W 621 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 787 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarekSlamka • Predvčerom o 20:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Fajnotka

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:00
landscape 29 m
MarekSlamka • Včera o 14:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike v piatok poobede

trending_up 19,3 km
schedule 00:50:39
landscape 374 m
MarekSlamka • Včera o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Prechádzka

trending_up 3,8 km
schedule 00:55:38
landscape 50 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:18:50
28,7 km/h
28,7 km/h 170 W 117 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:29
12,1 km/h
12,1 km/h 191 W 113 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:54
31,3 km/h
31,3 km/h 180 W 122 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:05
25,8 km/h
25,8 km/h 241 W 136 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:31
19,6 km/h
19,6 km/h 211 W 129 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:34
46,1 km/h
46,1 km/h 94 W 106 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up