home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 10. februára 2023 o 11:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2018 UCI Worlds Short Lap in Innsbruck

Keď mi z testu vyšlo vyššie FTP, poď ho rovno vyskúšať na kopec 😀 PR zlepšenie o 2:30, môže byť 😁 aj keď dnes som sa snažil kúsok viac, úplne na plno to ešte nebolo 🙂

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
01:02:40
landscape Nastúpané
498 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,0 km/h 82,5 km/h
Výkon 157 W 453 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 562 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • 4. mája 2025 o 8:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:42:15
landscape 31 m
MichalJ • 1. mája 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:23:49
landscape 720 m
MichalJ • 2. mája 2025 o 8:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 59:15
24,0 km/h
24,0 km/h 161 W 160 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 31:17
14,3 km/h
14,3 km/h 198 W 169 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:50
58,8 km/h
58,8 km/h 72 W 151 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 01:57
13,5 km/h
13,5 km/h 217 W 172 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up