home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 9. februára 2023 o 11:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Duchy Estate in Yorkshire

Rozjazdenie sa pred FTP Ramp Test

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,1 km
schedule Čas
00:14:28
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 55,7 km/h
Výkon 117 W 447 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 97 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Predvčerom o 8:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:42:15
landscape 31 m
MichalJ • 1. mája 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:23:49
landscape 720 m
MichalJ • 2. mája 2025 o 8:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Duchy Estate (with Lead In) (Zwift Insider verified) Duchy Estate (with Lead In) (Zwift Insider verified) open_in_new
4,42 km  0.3 %
 11:38
22,8 km/h
22,8 km/h 126 W 125 bpm 07:30
35,4 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 03:28
16,8 km/h
16,8 km/h 154 W 133 bpm 00:57
61,2 km/h
Duchy Estate (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) Duchy Estate (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
3,00 km  0 %
 07:14
24,9 km/h
24,9 km/h 135 W 129 bpm 04:10
43,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up