directions_bikeVýškometrománia: Smrekovica + Májekova chata 🚴♀️ ⛰ 🌞 🤪
10 dní pred koncom mesiaca mi do splnenia výziev na Strave chýba 170km (do 600km) a 1900 výškových metrov (do 7500m). Nie veľa, nie málo. Už dlhšiu dobu ma lákalo otestovať nový bajk v nejakom "výživnejšom" stúpaní. Krásny slnečný deň, vyčistená a namastená retiazka, dofúkané gumy, podmienky ako stvorené na výlet = keď do kopcov, tak na Smrekovicu. 😀 Asi 500m po štarte od Bodegy radím 4-tý najľahší prevod. 🤦 Je mi jasné, že po dvoch víkendových výjazdoch (127➡️km a 1050⬆️m) to dnes bude dosť bolieť. Taktika je jasná: vydržať minimálne po druhý kilometer, až potom podradiť. Na druhom - šťuk, na treťom znova šťuk. Fúha. Už mi ostal len jeden. Kua, do cieľa je ďaleko. 🙉 S niekoľkými max. minútovými prestávkami som sa takto vyštveral do esíčka na 5-tom km. Paráda. Hádžem do vyprahnutej držky koliesko hroznového cukru, urobím šťuk a viem, že už niet cesty späť. Prevody došli, je čas zabojovať. V hlave volím režim ROBOT a krútim - v sede, v stoji, v sede, v stoji. Neviem, či zabral hroznový cukor, alebo som chytil druhý dych, ale išlo sa mi čoraz ľahšie. 👌 Stehná boli síce "na kašu", ale dokázal som odradiť o 1-2 stupne ťažší prevod a drieť hore. Rýchlosť ako slimák, kadencia okolo 70-75. 67 bolo už dosť na hrane, pri 65 som radil o jeden klik ľahší prevod. Nečakal som, že sa hore vyštverám aj s prestávkami pod hodinu. Nie bohvieaký čas, ale nie najhorší. Cesta dole je na gravel bajk dosť deravá, tentokrát dostali bomby ruky. Pri presune domov som zľahka vykrúcal nohy a rozmýšľal, kde by som nahnal ešte nejaké výškové metre. Na Vlkolínec sa mi moc nechcelo, tak v ponuke ostala už len "Máječka". Kua, aj tu to šlo dnes riadne ťažko. A hlavne vtedy, keď ma dobehol pán na elektrobajku a chcel sa rozprávať. Tempo mal rýchle, ja som sa ho snažil držať. 😀 Nakoniec mi na vrchu hodinky ukázali nastúpaných cca 1350m. No nič! Zaokrúhlim to a zvyšných 150m nazbieram po meste. "Vymietol" som teda ešte niekoľko mestských kopcov a kvôli pokročilému času zbehol rovno po detváky do školy. Suma sumárum: milujem kopce 🥰 ⛰. Som pekne rozbitý, spokojný a dnes doma isto nebudem na nič hundrať. A aj v tých mojich štatistikách to hneď vyzerá krajšie a optimistickejšie 🤣 👍 🤪
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 16,0 km/h | 54,8 km/h |
Výkon | 159 W | - |
Tepová frekvencia | 130 bpm | 169 bpm |
Energetický výdaj | 1 908 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 29 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre