home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 21. mája 2023 o 9:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,7 km
schedule Čas
01:56:35
landscape Nastúpané
468 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,0 km/h 14,4 km/h
Výkon 151 W 408 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 1 306 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 16:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo steady

trending_up 5,3 km
schedule 00:30:18
landscape 29 m
Pranjal • Predvčerom o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Coach Pav's Funky Pyramid Intervals

trending_up 26,8 km
schedule 00:59:28
landscape 36 m
Pranjal • 8. mája 2025 o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Endurance after 25min tempo-6

trending_up 29,0 km
schedule 02:44:50
landscape 60 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Podjavornik - sedlo Adamkov Podjavornik - sedlo Adamkov open_in_new
3,69 km  6.7 %
 35:41
6,2 km/h
6,2 km/h 270 W 143 bpm 29:31
7,5 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up