home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mtbiker_matej52 • 26. mája 2023 o 17:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Tempo run, hills, progressive
w/🐕

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,7 km
schedule Čas
01:32:46
landscape Nastúpané
305 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 34,6 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 170 bpm 205 bpm
Energetický výdaj 1 475 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • 2. mája 2025 o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 17,1 km
schedule 01:46:04
landscape 603 m
mtbiker_matej52 • 2. mája 2025 o 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:37:42
landscape 15 m
mtbiker_matej52 • 1. mája 2025 o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,1 km
schedule 01:02:34
landscape 395 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie Klasika - Tunel - Odbocka na velke stupanie open_in_new
1,71 km  -0.1 %
 07:53
13,0 km/h
13,0 km/h - 166 bpm 07:04
14,5 km/h
Križovatka Horská po Peknú cestu Križovatka Horská po Peknú cestu open_in_new
1,61 km  0.6 %
 10:21
9,3 km/h
9,3 km/h - 153 bpm 06:39
14,5 km/h
pekna cesta - uziny pekna cesta - uziny open_in_new
1,23 km  0.7 %
 06:19
11,6 km/h
11,6 km/h - 166 bpm 05:24
13,6 km/h
Úžiny brdok Úžiny brdok open_in_new
0,68 km  2.9 %
 03:51
10,7 km/h
10,7 km/h - 166 bpm 03:14
12,7 km/h
Alstrova k Evanjelickemu kostolu Alstrova k Evanjelickemu kostolu open_in_new
0,33 km  -1.1 %
 01:26
13,7 km/h
13,7 km/h - 169 bpm 01:11
16,6 km/h
Knižkova dolina Climb Knižkova dolina Climb open_in_new
0,52 km  8.8 %
 03:21
9,2 km/h
9,2 km/h - 167 bpm 02:51
10,9 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:33
9,3 km/h
9,3 km/h - 167 bpm 04:32
13,5 km/h
Stupavská 9350 Climb Stupavská 9350 Climb open_in_new
0,45 km  10 %
 03:07
8,7 km/h
8,7 km/h - 177 bpm 02:34
10,6 km/h
800m dole kopcom 800m dole kopcom open_in_new
0,78 km  -1.5 %
 03:22
13,9 km/h
13,9 km/h - 177 bpm 02:40
17,5 km/h
Gasparske okruh dolu kopcom Gasparske okruh dolu kopcom open_in_new
1,55 km  -2.7 %
 07:13
12,9 km/h
12,9 km/h - 176 bpm 05:06
18,3 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:17
16,0 km/h
16,0 km/h - 198 bpm 01:07
18,3 km/h
Briežky - Horská Briežky - Horská open_in_new
1,38 km  0.3 %
 06:52
12,1 km/h
12,1 km/h - 175 bpm 05:37
14,7 km/h
maly Filip (nahor) maly Filip (nahor) open_in_new
0,15 km  6.4 %
 00:55
9,8 km/h
9,8 km/h - 172 bpm 00:27
20,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up