•
Bicykel
directions_bikeTréning
Opäť ten protivietor. Dolina na čas ale ten vietor ma opäť nasral. Zajtra opäť. V piatok oddýchnuť na jarmok.
trending_up
Vzdialenosť
38,4 km
schedule
Čas
01:34:20
landscape
Nastúpané
610 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,4 km/h | 64,6 km/h |
| Výkon | 282 W | - |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 135 kcal |
directions_bike Bicykel:
Mondraker F-podium
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Trenčiansky hrad
trending_up
2,8 km
schedule
01:01:45
landscape
136 m
•
hiking Žiarska prechádzka
trending_up
10,1 km
schedule
02:35:25
landscape
429 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most)
Bešeňová - minerálny prameň (žel. most)
open_in_new
0,63 km 3 %
|
02:10
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 268 W | 134 bpm |
00:40
56,9 km/h
|
||||
|
Kopček na Vlašky
Kopček na Vlašky
open_in_new
0,52 km 5.3 %
|
02:01
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 319 W | 143 bpm |
01:28
21,2 km/h
|
||||
|
vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky
vodná nádrž Bešeňová - kopček smer Vlašky
open_in_new
0,52 km 5.6 %
|
02:04
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 323 W | 145 bpm |
01:27
21,4 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky
( ROAD ) Gazdovský dvor - Vlašky
open_in_new
1,86 km -0.2 %
|
04:11
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 320 W | 139 bpm |
03:38
30,7 km/h
|
||||
|
Vlaškami od križovatky pod kopec
Vlaškami od križovatky pod kopec
open_in_new
1,20 km 0.7 %
|
02:45
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 265 W | 143 bpm |
02:32
28,4 km/h
|
||||
|
( ROAD ) Across de Vlachy
( ROAD ) Across de Vlachy
open_in_new
1,03 km 0.7 %
|
02:35
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 264 W | 144 bpm |
02:20
26,4 km/h
|
||||
|
Priehradný múr II
Priehradný múr II
open_in_new
0,60 km 6.4 %
|
02:31
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 341 W | 158 bpm |
01:42
21,1 km/h
|
||||
|
Mara-múr juh/sever
Mara-múr juh/sever
open_in_new
1,00 km -0.2 %
|
02:26
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 232 W | 141 bpm |
01:34
38,3 km/h
|
||||
|
Havránok
Havránok
open_in_new
0,89 km 2.9 %
|
02:42
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 321 W | 150 bpm |
02:00
26,7 km/h
|
||||
|
Bobrovnik DH
Bobrovnik DH
open_in_new
0,56 km -5.2 %
|
00:49
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 147 W | 125 bpm |
00:40
50,2 km/h
|
||||
|
cez Bukovinu
cez Bukovinu
open_in_new
1,80 km 1.7 %
|
05:30
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 255 W | 143 bpm |
04:02
26,8 km/h
|
||||
|
up
up
open_in_new
9,88 km 2.7 %
|
30:41
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 296 W | 156 bpm |
30:41
19,3 km/h
|
||||
|
Lipt.Anna - Malatiná
Lipt.Anna - Malatiná
open_in_new
6,91 km 2.6 %
|
18:50
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 337 W | 163 bpm |
18:40
22,2 km/h
|
||||
|
Americká Climb
Americká Climb
open_in_new
1,16 km 7.5 %
|
02:55
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 353 W | 161 bpm |
02:41
26,0 km/h
|
||||
|
4 km úsek dolinou na Malatíny
4 km úsek dolinou na Malatíny
open_in_new
4,02 km 2.3 %
|
10:02
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 367 W | 165 bpm |
09:54
24,4 km/h
|
||||
|
Malatiná
Malatiná
open_in_new
2,58 km 5.5 %
|
11:41
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 264 W | 155 bpm |
09:42
16,0 km/h
|
||||
|
Malatiná záver
Malatiná záver
open_in_new
0,67 km 5.4 %
|
02:25
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 342 W | 168 bpm |
02:17
17,5 km/h
|
||||
|
Malatiná dedinka
Malatiná dedinka
open_in_new
1,08 km 6.3 %
|
06:38
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 229 W | 147 bpm |
04:07
15,7 km/h
|
||||
|
down
down
open_in_new
2,81 km -6.2 %
|
03:22
50,0 km/h
|
50,0 km/h | 230 W | 112 bpm |
02:55
57,7 km/h
|
||||
|
Osadka 1. cast
Osadka 1. cast
open_in_new
0,59 km 8.8 %
|
03:34
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 299 W | 151 bpm |
02:23
14,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre