home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 2. júna 2023 o 12:08 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSilova vytrvalost

4x10 min 320w cca 55 rpm (10min)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
58,2 km
schedule Čas
02:03:52
landscape Nastúpané
797 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 68,7 km/h
Výkon 220 W 968 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 623 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intenzita + traily cestou dom

trending_up 56,3 km
schedule 02:31:27
landscape 919 m
lubo_j • Predvčerom o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,4 km
schedule 01:23:54
landscape 166 m
lubo_j • 15. júna 2025 o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1

trending_up 30,4 km
schedule 01:11:42
landscape 116 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Sprint Flat Sprint open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:29
40,1 km/h
40,1 km/h 186 W 103 bpm 00:17
68,4 km/h
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most open_in_new
0,39 km  3.9 %
 01:19
17,7 km/h
17,7 km/h 224 W 115 bpm 00:38
36,7 km/h
Sprint on the Zelezna Sprint on the Zelezna open_in_new
0,43 km  2.2 %
 01:19
19,4 km/h
19,4 km/h 216 W 118 bpm 00:41
37,4 km/h
Červený most - Železná Studienka Červený most - Železná Studienka open_in_new
2,15 km  2.1 %
 05:06
25,4 km/h
25,4 km/h 220 W 121 bpm 03:39
35,4 km/h
Červený Most - Sanatórium Červený Most - Sanatórium open_in_new
4,85 km  1.7 %
 11:16
25,8 km/h
25,8 km/h 225 W 124 bpm 08:10
35,6 km/h
Zel. Studnicka - Odbocka na trail Zel. Studnicka - Odbocka na trail open_in_new
3,22 km  0.8 %
 07:31
25,7 km/h
25,7 km/h 223 W 128 bpm 05:32
34,9 km/h
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 01:56
24,9 km/h
24,9 km/h 241 W 129 bpm 01:17
37,6 km/h
NTS reverse NTS reverse open_in_new
0,78 km  -1.7 %
 01:07
42,0 km/h
42,0 km/h 219 W 118 bpm 00:51
55,2 km/h
Kačín - po prvú odbočku Kačín - po prvú odbočku open_in_new
1,29 km  3.6 %
 03:27
22,5 km/h
22,5 km/h 301 W 135 bpm 02:20
33,3 km/h
Kacin okruh - clockwise Kacin okruh - clockwise open_in_new
9,29 km  0.1 %
 19:38
28,4 km/h
28,4 km/h 231 W 133 bpm 17:28
31,9 km/h
horedole - horedole horedole - horedole open_in_new
18,70 km  0.1 %
 41:49
26,8 km/h
26,8 km/h 218 W 130 bpm 36:00
31,2 km/h
Kačín - po lúku Kačín - po lúku open_in_new
2,99 km  3.3 %
 07:44
23,2 km/h
23,2 km/h 322 W 147 bpm 04:57
36,2 km/h
Salamandra škvrnitá Salamandra škvrnitá open_in_new
0,80 km  4.5 %
 02:26
19,8 km/h
19,8 km/h 317 W 150 bpm 01:37
29,8 km/h
Kacin-steep Kacin-steep open_in_new
0,72 km  7.5 %
 02:55
14,8 km/h
14,8 km/h 330 W 153 bpm 01:59
21,7 km/h
Kačín - vrchol Kačín - vrchol open_in_new
0,38 km  12 %
 02:02
11,4 km/h
11,4 km/h 328 W 154 bpm 01:02
22,3 km/h
Kačín - 2.Kameňolom Kačín - 2.Kameňolom open_in_new
1,22 km  -6.6 %
 01:31
48,3 km/h
48,3 km/h 21 W 122 bpm 01:16
57,9 km/h
54 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up