home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ivko999 • 5. júna 2023 o 7:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pierra vorbereitung tag 4

4dni/85km/7000 vyskovych
#zbehymimomňa #nohyv

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,4 km
schedule Čas
02:59:28
landscape Nastúpané
1 607 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,1 km/h 23,5 km/h
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 608 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

ivko999 • 27. júna 2025 o 19:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 19,2 km
schedule 01:06:20
landscape 470 m
ivko999 • Včera o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,1 km
schedule 01:08:45
landscape 518 m
ivko999 • 26. júna 2025 o 7:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 5,5 km
schedule 00:33:17
landscape 301 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Baranec Vertical Baranec Vertical open_in_new
5,96 km  21.2 %
 01:23:39
4,3 km/h
4,3 km/h - 155 bpm 01:23:23
4,3 km/h
Holy vrch po zltej Holy vrch po zltej open_in_new
3,46 km  21.7 %
 44:44
4,6 km/h
4,6 km/h - 158 bpm 38:14
5,4 km/h
Holy vrch - Baranec Holy vrch - Baranec open_in_new
2,12 km  22.9 %
 33:04
3,9 km/h
3,9 km/h - 152 bpm 24:37
5,2 km/h
Baranec - Žiarske sedlo Baranec - Žiarske sedlo open_in_new
2,67 km  -9.6 %
 24:18
6,6 km/h
6,6 km/h - 139 bpm 21:11
7,6 km/h
Smrek - Ziarske Sedlo Smrek - Ziarske Sedlo open_in_new
1,52 km  -11.6 %
 10:58
8,3 km/h
8,3 km/h - 136 bpm 08:51
10,3 km/h
Ziarske sedlo - Placlive Ziarske sedlo - Placlive open_in_new
0,56 km  40.7 %
 14:55
2,2 km/h
2,2 km/h - 131 bpm 09:42
3,4 km/h
Žiarské sedlo - Žiarská chata Žiarské sedlo - Žiarská chata open_in_new
2,87 km  -20.2 %
 21:55
7,9 km/h
7,9 km/h - 152 bpm 19:12
9,0 km/h
od plieska na parkovisko - Narin segment od plieska na parkovisko - Narin segment open_in_new
7,64 km  -12.4 %
 55:28
8,3 km/h
8,3 km/h - 124 bpm 49:25
9,3 km/h
ži. chata zbeeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhh ži. chata zbeeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhh open_in_new
1,62 km  -18.8 %
 13:12
7,4 km/h
7,4 km/h - 153 bpm 10:31
9,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up