home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
switch91 • 14. júna 2023 o 17:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Prahový tréning 1'FTP + SWEET SPOT in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,6 km
schedule Čas
01:01:53
landscape Nastúpané
144 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 51,2 km/h
Výkon 172 W 377 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 608 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

switch91 • Včera o 15:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,5 km
schedule 00:39:43
landscape 10 m
switch91 • Včera o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 3,4 km
schedule 00:56:35
landscape 48 m
switch91 • Dnes o 12:15
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 4,1 km
schedule 01:08:10
landscape 116 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:49
28,4 km/h
28,4 km/h 138 W 128 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 45:42
31,6 km/h
31,6 km/h 184 W 140 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:36
34,2 km/h
34,2 km/h 211 W 140 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:13
20,1 km/h
20,1 km/h 214 W 144 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:41
28,8 km/h
28,8 km/h 121 W 127 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:34
32,5 km/h
32,5 km/h 215 W 150 bpm 03:52
46,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up