home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rusinho • 17. júna 2023 o 15:07 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon ride #49

Časovka za ženou na ☕️☕️😀

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,3 km
schedule Čas
00:47:15
landscape Nastúpané
358 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,2 km/h 63,4 km/h
Výkon 256 W -
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 525 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C
directions_bike Bicykel: Giant XTC SLR 29 1

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • Včera o 4:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride #72 PPNB

trending_up 25,1 km
schedule 01:04:52
landscape 333 m
Rusinho • 18. júna 2025 o 4:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride #71 PPNB

trending_up 25,2 km
schedule 01:09:12
landscape 328 m
Rusinho • Predvčerom o 20:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lazisko - Pavčiná Lehota (road) Lazisko - Pavčiná Lehota (road) open_in_new
1,77 km  1.1 %
 05:48
18,3 km/h
18,3 km/h 256 W 168 bpm 05:37
18,9 km/h
Od Bystriny do Ploštína Od Bystriny do Ploštína open_in_new
3,25 km  -0.2 %
 07:07
27,4 km/h
27,4 km/h 225 W 163 bpm 06:24
30,5 km/h
Bystrina ATC - Jamy (offroad) Bystrina ATC - Jamy (offroad) open_in_new
1,19 km  0.1 %
 03:23
21,2 km/h
21,2 km/h 234 W 166 bpm 02:57
24,3 km/h
Ploštín - Iľanovo (road) Ploštín - Iľanovo (road) open_in_new
0,89 km  0.9 %
 03:01
17,7 km/h
17,7 km/h 248 W 171 bpm 02:11
24,5 km/h
Iľanovo - Z.Poruba Climb Iľanovo - Z.Poruba Climb open_in_new
1,13 km  6.1 %
 04:58
13,6 km/h
13,6 km/h 272 W 169 bpm 03:26
19,7 km/h
Z. Poruba - Ján (kopec) Z. Poruba - Ján (kopec) open_in_new
1,35 km  2.7 %
 03:56
20,7 km/h
20,7 km/h 294 W 171 bpm 03:29
23,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up