home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 2. júla 2023 o 9:36 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIstebnianska dolina

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,2 km
schedule Čas
01:48:22
landscape Nastúpané
682 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,8 km/h 52,7 km/h
Výkon 164 W 840 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 230 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Predvčerom o 19:10
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - otužko

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:09
landscape 0 m
Lubo_DK • Včera o 9:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,3 km
schedule 01:07:21
landscape 237 m
Lubo_DK • Včera o 10:35
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - otužko po ľahkom behu

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
bysterec-gacel bysterec-gacel open_in_new
1,80 km  -0.4 %
 04:18
25,2 km/h
25,2 km/h 176 W 116 bpm 02:48
38,6 km/h
stupanie za Gacelom stupanie za Gacelom open_in_new
0,67 km  6.8 %
 05:24
7,5 km/h
7,5 km/h 150 W 117 bpm 02:11
18,5 km/h
krátka stojka krátka stojka open_in_new
0,39 km  9 %
 03:19
7,1 km/h
7,1 km/h 178 W 117 bpm 01:10
20,1 km/h
DK Poruba Istebne cez pole DK Poruba Istebne cez pole open_in_new
1,57 km  0 %
 03:31
26,7 km/h
26,7 km/h 175 W 117 bpm 02:39
35,5 km/h
Istebné Istebné open_in_new
2,32 km  2.4 %
 07:44
18,0 km/h
18,0 km/h 177 W 116 bpm 06:04
23,0 km/h
Segment Segment open_in_new
1,58 km  6.6 %
 07:53
12,0 km/h
12,0 km/h 157 W 118 bpm 04:45
19,9 km/h
Od rampy na vrchol dolinou Od rampy na vrchol dolinou open_in_new
6,88 km  5.8 %
 39:36
10,4 km/h
10,4 km/h 202 W 135 bpm 33:06
12,5 km/h
istebnianska od rampy po rampu istebnianska od rampy po rampu open_in_new
4,25 km  4.7 %
 21:47
11,7 km/h
11,7 km/h 192 W 132 bpm 18:49
13,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,01 km  8.7 %
 03:26
17,6 km/h
17,6 km/h 264 W 148 bpm 03:23
17,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,90 km  9.3 %
 05:16
10,2 km/h
10,2 km/h 155 W 133 bpm 03:44
14,4 km/h
Istebnianska dolina - nová zvážnica Istebnianska dolina - nová zvážnica open_in_new
1,53 km  9.2 %
 10:46
8,5 km/h
8,5 km/h 259 W 150 bpm 08:37
10,7 km/h
Revišné 2 Revišné 2 open_in_new
1,60 km  5.1 %
 07:27
12,9 km/h
12,9 km/h 218 W 136 bpm 05:53
16,3 km/h
pod kľúčom -> zajzdovka KH pod kľúčom -> zajzdovka KH open_in_new
2,45 km  -6.6 %
 05:50
25,2 km/h
25,2 km/h 24 W 110 bpm 03:55
37,5 km/h
Green > Maly Bysterec (speed) Green > Maly Bysterec (speed) open_in_new
5,55 km  -4.8 %
 10:29
31,8 km/h
31,8 km/h 75 W 107 bpm 07:35
44,0 km/h
Parkovisko - Anna (speed) Parkovisko - Anna (speed) open_in_new
4,95 km  -4.6 %
 07:31
39,5 km/h
39,5 km/h 100 W 109 bpm 06:04
48,9 km/h
Sareny > schody (climb) Sareny > schody (climb) open_in_new
0,41 km  4.9 %
 02:28
10,0 km/h
10,0 km/h 194 W 128 bpm 00:58
25,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up