home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
domiplachotnuk • 17. júla 2023 o 18:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Špecifická sila (🤮 10x300m do kopca)

Roklus 3,5km
10x300m do kopca/300m klus z kopca
Výklus 3,5km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:35:43
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 15,2 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 918 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

domiplachotnuk • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_run 5km Easy Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:29:59
landscape 15 m
domiplachotnuk • 14. júna 2025 o 12:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do Viedne na obed ☀️

trending_up 75,4 km
schedule 03:07:12
landscape 323 m
domiplachotnuk • 12. júna 2025 o 21:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Rolling 400s

trending_up 6,4 km
schedule 00:38:00
landscape 77 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Klepac-Studnicka Klepac-Studnicka open_in_new
1,57 km  3.4 %
 09:37
9,8 km/h
9,8 km/h - 164 bpm 06:31
14,5 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 17:32
9,0 km/h
9,0 km/h - 153 bpm 10:16
15,4 km/h
DH DH open_in_new
2,52 km  -2.1 %
 17:30
8,6 km/h
8,6 km/h - 152 bpm 10:01
15,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up