home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RichardG • 27. júla 2023 o 8:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,9 km
schedule Čas
01:05:24
landscape Nastúpané
367 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,1 km/h 17,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 730 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RichardG • 14. júna 2025 o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,2 km
schedule 02:21:10
landscape 858 m
RichardG • 25. mája 2025 o 16:58
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 4,2 km
schedule 00:59:43
landscape 97 m
RichardG • 27. mája 2025 o 7:54
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:32:47
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Po Zahoračku pod Hajné Po Zahoračku pod Hajné open_in_new
2,96 km  3.5 %
 18:34
9,6 km/h
9,6 km/h - 149 bpm 16:36
10,7 km/h
Pod Kamenným vŕškom - Staré Hájne (po modrej) Pod Kamenným vŕškom - Staré Hájne (po modrej) open_in_new
3,67 km  7.2 %
 27:26
8,0 km/h
8,0 km/h - 155 bpm 24:49
8,9 km/h
Staré Hájne - Pod Kozliskom (po červenej) Staré Hájne - Pod Kozliskom (po červenej) open_in_new
0,77 km  1.4 %
 04:37
10,0 km/h
10,0 km/h - 152 bpm 03:58
11,6 km/h
Pod Kozliskom - Pajštún brána (po červenej a žltej) Pod Kozliskom - Pajštún brána (po červenej a žltej) open_in_new
1,67 km  -1.8 %
 11:24
8,8 km/h
8,8 km/h - 150 bpm 09:31
10,5 km/h
Pod Pajštúnom - Obora (finish) Pod Pajštúnom - Obora (finish) open_in_new
0,51 km  -9.9 %
 03:00
10,2 km/h
10,2 km/h - 144 bpm 02:08
14,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up