favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeRK - Bešeňová - Lúčky - RK: ranná víkendová turistika 🚴‍♂️

Podarilo sa, víkendovka je späť! Ranná popracovná točka v turistickom tempe s niekoľkými rýchlejšími úletmi.
Viem, čo mi chýba (okrem cyklo fľaše, ktorá netečie popri tesnení na uzávere), resp. čo chýba mojej kondičke. Hovorí sa, že "Strach a peniaze som nikdy nemal" - tak to nerátam. Mojej kondičke chýba čas. Čas, vzácnejší ako peniaze. Čas, ktorý zo sebou prináša kilometre do nôh. Viem ako to u mňa cez prázdniny chodí, mám svoje priority, som s tým zmierený. Rodina je TOP. 👨‍👩‍👧‍👦 🥰 V rámci športového provizória som mal dnes v pláne tradičnú 25ťku RK - Bešeňová a späť. Ale nohy sa nedávnymi výjazdami v Hrabove trochu prebrali z letargie a kmitali podozrivo dobre. Preto som zaradil do trasy aj zopár výškových metrov navyše a cestou domov zatočil na Lúčky. Po krátkej vyhliadkovej jazde okolo (bývalej) diviačej obory som sa nadopovaný banánom vydal na cestu dole. Kým v meste bola hmla na začiatku výjazdu aj pri mojom návrate, tu krásne svietilo slniečko, teplota atakovala 18,5°C, nohy priam túžili po fajne rozpálených stehnách. Tak aj bolo. Rýchlejší zjazd do Lipt. Teplej potešil nohy aj moju dušu. 😀 Aspoň malý náznak, že napriek prázdninovému leňošeniu vedia ešte zabrať. Nakoniec sa plánovaná 25ťka natiahla na 45 km. Do júlovej 600vky mi chýba ešte cca 80km. To už nedám, no tých 1000 výškových metrov nie je až tak veľa. Zajtrajší celodenný pracovný škrt cez rozpočet mi pri ich zbieraní moc nepomáha, ale nádej zomiera posledná. 10x Hrabovo - Kalvária a je to tam. Alebo jedna Smrekovica? 🤔 Uvidím(e). 😉 🤣

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
45,2 km
schedule Čas
01:53:36
landscape Nastúpané
357 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,9 km/h 50,2 km/h
Výkon 189 W -
Tepová frekvencia 128 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 979 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,3 km
schedule 00:17:37
landscape 27 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Partizánska Ľupča - RK: návrat k ranným tradíciám (?) 🚴‍♀️ 🌞 🐌

trending_up 57,4 km
schedule 02:54:52
landscape 640 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,1 km
schedule 01:02:53
landscape 47 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
16 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up