directions_bikeRK - Bešeňová - Lúčky - RK: ranná víkendová turistika 🚴♂️
Podarilo sa, víkendovka je späť! Ranná popracovná točka v turistickom tempe s niekoľkými rýchlejšími úletmi.
Viem, čo mi chýba (okrem cyklo fľaše, ktorá netečie popri tesnení na uzávere), resp. čo chýba mojej kondičke. Hovorí sa, že "Strach a peniaze som nikdy nemal" - tak to nerátam. Mojej kondičke chýba čas. Čas, vzácnejší ako peniaze. Čas, ktorý zo sebou prináša kilometre do nôh. Viem ako to u mňa cez prázdniny chodí, mám svoje priority, som s tým zmierený. Rodina je TOP. 👨👩👧👦 🥰 V rámci športového provizória som mal dnes v pláne tradičnú 25ťku RK - Bešeňová a späť. Ale nohy sa nedávnymi výjazdami v Hrabove trochu prebrali z letargie a kmitali podozrivo dobre. Preto som zaradil do trasy aj zopár výškových metrov navyše a cestou domov zatočil na Lúčky. Po krátkej vyhliadkovej jazde okolo (bývalej) diviačej obory som sa nadopovaný banánom vydal na cestu dole. Kým v meste bola hmla na začiatku výjazdu aj pri mojom návrate, tu krásne svietilo slniečko, teplota atakovala 18,5°C, nohy priam túžili po fajne rozpálených stehnách. Tak aj bolo. Rýchlejší zjazd do Lipt. Teplej potešil nohy aj moju dušu. 😀 Aspoň malý náznak, že napriek prázdninovému leňošeniu vedia ešte zabrať. Nakoniec sa plánovaná 25ťka natiahla na 45 km. Do júlovej 600vky mi chýba ešte cca 80km. To už nedám, no tých 1000 výškových metrov nie je až tak veľa. Zajtrajší celodenný pracovný škrt cez rozpočet mi pri ich zbieraní moc nepomáha, ale nádej zomiera posledná. 10x Hrabovo - Kalvária a je to tam. Alebo jedna Smrekovica? 🤔 Uvidím(e). 😉 🤣
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 23,9 km/h | 50,2 km/h |
Výkon | 189 W | - |
Tepová frekvencia | 128 bpm | 168 bpm |
Energetický výdaj | 979 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 19 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre