•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
FOUR WEEK SUMMARY
Completed: 27 mountain bike rides
Total Relative Effort: 856
Total Distance: 759.3km (Avg.: 28.1km ✅)
Longest : 75.3km
Avg. Speed: 23.9kph 🔻
Total Time: 31h 45m (Avg.: 1h 11m ✅)
Total Climb: 9,251m (Avg.: 343m ✅)
Avg. Power: 253W ✅
Total Energy: 8.11kWh (Avg.: 0.3kWh ✅)
Total PRs: 57 (This mountain bike ride: 8)
2023 so far:
Total distance: 4,917.5km
(4,917.5km ahead of this time last year)
End of year forecast: 8,673.4km
Stats by ChaseTheLadder.com
trending_up
Vzdialenosť
57,6 km
schedule
Čas
02:28:08
landscape
Nastúpané
863 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,3 km/h | 59,8 km/h |
| Výkon | 256 W | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 410 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
6,8 km
schedule
00:19:29
landscape
39 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
33,7 km
schedule
01:29:21
landscape
457 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
31,9 km
schedule
01:17:44
landscape
371 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od KFC do podjezdu D5
Od KFC do podjezdu D5
open_in_new
1,50 km 0.3 %
|
03:46
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 212 W | 158 bpm |
02:22
37,9 km/h
|
||||
|
Cyklostezka Popovice-Zdice
Cyklostezka Popovice-Zdice
open_in_new
3,46 km 0.5 %
|
08:39
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 235 W | 156 bpm |
05:41
36,5 km/h
|
||||
|
Sprint od mostu k odbočce na Zdice
Sprint od mostu k odbočce na Zdice
open_in_new
0,32 km 3.9 %
|
01:14
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 222 W | 150 bpm |
00:29
40,3 km/h
|
||||
|
švih na Hořovice
švih na Hořovice
open_in_new
3,35 km 0.8 %
|
08:21
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 255 W | 158 bpm |
05:46
34,9 km/h
|
||||
|
Krejčovka od Podluh
Krejčovka od Podluh
open_in_new
3,15 km 5.7 %
|
12:21
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 299 W | 167 bpm |
10:23
18,2 km/h
|
||||
|
Hrachoviště - Krejčovka
Hrachoviště - Krejčovka
open_in_new
0,69 km 6 %
|
02:53
14,4 km/h
|
14,4 km/h | 317 W | 170 bpm |
02:27
16,9 km/h
|
||||
|
Krejcovka sjezd
Krejcovka sjezd
open_in_new
1,83 km -4.2 %
|
03:10
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 152 W | 128 bpm |
02:28
44,5 km/h
|
||||
|
Pod Valdekem
Pod Valdekem
open_in_new
3,31 km 3.9 %
|
11:40
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 288 W | 165 bpm |
09:20
21,3 km/h
|
||||
|
Na Tok od křížku
Na Tok od křížku
open_in_new
3,10 km 4.4 %
|
13:24
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 246 W | 161 bpm |
09:54
18,8 km/h
|
||||
|
z Alianky plochou na Tok
z Alianky plochou na Tok
open_in_new
0,76 km 3.2 %
|
03:12
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 202 W | 160 bpm |
03:12
14,3 km/h
|
||||
|
Drtíš kostky!
Drtíš kostky!
open_in_new
0,53 km -6.8 %
|
00:45
42,7 km/h
|
42,7 km/h | 143 W | 133 bpm |
00:45
42,7 km/h
|
||||
|
Pramenska up from Aliance
Pramenska up from Aliance
open_in_new
1,94 km 1.2 %
|
05:07
22,8 km/h
|
22,8 km/h | 246 W | 155 bpm |
05:07
22,8 km/h
|
||||
|
Pramenská
Pramenská
open_in_new
0,81 km 3.2 %
|
02:46
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 253 W | 159 bpm |
02:46
17,5 km/h
|
||||
|
Těně sjezd
Těně sjezd
open_in_new
0,86 km -1.8 %
|
01:24
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 332 W | 155 bpm |
01:18
39,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre