home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erszo • 4. augusta 2023 o 18:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,8 km
schedule Čas
01:06:23
landscape Nastúpané
15,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 13,9 km/h
Výkon 326 W 408 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 814 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • Predvčerom o 17:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,9 km
schedule 00:57:00
landscape 123 m
erszo • Včera o 6:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,1 km
schedule 00:39:32
landscape 41 m
erszo • Predvčerom o 6:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šikana na Ružinovskú Šikana na Ružinovskú open_in_new
0,43 km  0.6 %
 02:14
11,7 km/h
11,7 km/h 354 W 143 bpm 00:37
42,2 km/h
03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS 03 Ostredky Sprint Challenge - od Lidlu po PNS open_in_new
0,36 km  0.4 %
 02:01
10,6 km/h
10,6 km/h 326 W 139 bpm 00:29
44,3 km/h
Mesačná - konečná Súhvezdná Mesačná - konečná Súhvezdná open_in_new
0,71 km  -0.1 %
 03:48
11,3 km/h
11,3 km/h 322 W 141 bpm 02:36
16,5 km/h
V.Clementisa: škôlka - ružinovská V.Clementisa: škôlka - ružinovská open_in_new
0,52 km  0.2 %
 02:50
10,9 km/h
10,9 km/h 317 W 142 bpm 02:26
12,7 km/h
Ružinovská po Štrkovec Ružinovská po Štrkovec open_in_new
0,94 km  -0.2 %
 13:11
4,3 km/h
4,3 km/h 133 W 109 bpm 01:14
45,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up