home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
billiena • 8. augusta 2023 o 17:33 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - IBM Trening a Imrichom Pastorom

1km rozbeh + abeceda + 100m intervaly + 6x500m intervaly

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,2 km
schedule Čas
01:04:25
landscape Nastúpané
2,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 16,1 km/h
Výkon 224 W 401 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 584 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

billiena • 18. júna 2025 o 10:48
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim @ Monty’s Dog Beach

trending_up 0,4 km
schedule 00:16:49
landscape 0 m
billiena • Predvčerom o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:33:48
landscape 29 m
billiena • 17. júna 2025 o 10:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Portorož - Koper - Izola

trending_up 48,0 km
schedule 02:57:20
landscape 678 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ryba - Vajcovka Ryba - Vajcovka open_in_new
0,62 km  -0.1 %
 04:20
8,7 km/h
8,7 km/h 215 W 152 bpm 02:15
16,7 km/h
Most-Anicka Most-Anicka open_in_new
1,39 km  -0.2 %
 27:35
3,0 km/h
3,0 km/h 70 W 132 bpm 05:11
16,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up