home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Michal.sedlak211 • 10. augusta 2023 o 16:26 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike177. CK AB Sereď - Tréning VO2Max - 10ks 🚴

načítať okruh na nedeľu + pozrieť kde sa dá podať voda
20min FTP - 301 wattov
dnes len 1x interval - 30min - 287 wattov
v nedeľu to stačí len vydržať
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 2.1%
Headwind: 53% @ 2.6-3.8m/s
Longest Headwind: 01h 15m 20s
Air Speed: 30km/h
Temp: 21.5-23°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --　1.55 new kilometers
-- From Wandrer.earth

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
78,4 km
schedule Čas
02:38:16
landscape Nastúpané
736 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 69,2 km/h
Výkon 192 W 904 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 2 022 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: colnago V3

directions_bike Posledné aktivity bikera

Michal.sedlak211 • Predvčerom o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_walk 051. WLK - 👨‍🍼💜 Kočikovanie no.20

trending_up 4,6 km
schedule 00:50:05
landscape 20 m
Michal.sedlak211 • 3. mája 2025 o 19:47
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing 028. Bielo - Čierny : Pezinok 🥅🏒

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:55
landscape 0 m
Michal.sedlak211 • 27. apríla 2025 o 13:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike 006. CLNG - Zóna 2 Aeróbna Tepova

trending_up 89,5 km
schedule 03:38:06
landscape 266 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rovinka Jalšové - Sokolovce Rovinka Jalšové - Sokolovce open_in_new
2,85 km  0.1 %
 05:30
31,1 km/h
31,1 km/h 219 W 145 bpm 03:37
47,3 km/h
Rovinka Jalšové - Sokolovce Rovinka Jalšové - Sokolovce open_in_new
2,85 km  0.1 %
 05:30
31,1 km/h
31,1 km/h 219 W 145 bpm 03:51
44,4 km/h
Rovinka Jalšové - Sokolovce Rovinka Jalšové - Sokolovce open_in_new
2,85 km  0.1 %
 05:30
31,1 km/h
31,1 km/h 219 W 145 bpm 03:51
44,4 km/h
Finiš Sokolovce Finiš Sokolovce open_in_new
0,31 km  0.5 %
 00:35
31,6 km/h
31,6 km/h 206 W 143 bpm 00:19
58,2 km/h
Svrbicak Svrbicak open_in_new
2,52 km  5.4 %
 08:30
17,8 km/h
17,8 km/h 331 W 171 bpm 07:50
19,3 km/h
ZMLR zacukrený Svrbičák ZMLR zacukrený Svrbičák open_in_new
15,85 km  0.1 %
 32:08
29,6 km/h
29,6 km/h 287 W 169 bpm 25:14
37,7 km/h
Svrbičák Svrbičák open_in_new
2,54 km  5.3 %
 08:32
17,9 km/h
17,9 km/h 329 W 171 bpm 06:20
24,1 km/h
Svrbičák Svrbičák open_in_new
2,17 km  6.6 %
 07:56
16,4 km/h
16,4 km/h 332 W 171 bpm 05:42
22,8 km/h
Svrbičák - začiatok Svrbičák - začiatok open_in_new
0,71 km  10 %
 03:22
12,7 km/h
12,7 km/h 370 W 174 bpm 02:23
17,9 km/h
Svrbicky kopec opposite DH Svrbicky kopec opposite DH open_in_new
1,23 km  -2.7 %
 01:31
48,6 km/h
48,6 km/h 288 W 171 bpm 01:20
55,3 km/h
Svrbice - Oresany Svrbice - Oresany open_in_new
2,36 km  -0.4 %
 04:02
35,2 km/h
35,2 km/h 280 W 171 bpm 03:25
41,5 km/h
svrbice -oresany up svrbice -oresany up open_in_new
0,70 km  1.1 %
 01:17
32,7 km/h
32,7 km/h 340 W 172 bpm 00:53
47,5 km/h
Tekoldany križovatka-H.Otrokovce Tekoldany križovatka-H.Otrokovce open_in_new
0,63 km  6 %
 01:59
19,2 km/h
19,2 km/h 303 W 173 bpm 01:14
30,9 km/h
krátke stúpanie do Tepličiek od H. Otrokoviec krátke stúpanie do Tepličiek od H. Otrokoviec open_in_new
1,60 km  3.8 %
 04:14
22,6 km/h
22,6 km/h 309 W 171 bpm 03:00
31,9 km/h
Horné Otrokovce - HC železnica Horné Otrokovce - HC železnica open_in_new
10,12 km  -0.7 %
 22:39
26,8 km/h
26,8 km/h 219 W 154 bpm 14:18
42,5 km/h
lievik lievik open_in_new
0,95 km  -3 %
 01:19
43,1 km/h
43,1 km/h 205 W 165 bpm 00:56
60,9 km/h
Segment Segment open_in_new
1,73 km  7.9 %
 03:31
29,5 km/h
29,5 km/h 289 W 168 bpm 02:32
40,9 km/h
teplicky teplicky open_in_new
0,55 km  5.8 %
 01:39
19,9 km/h
19,9 km/h 324 W 169 bpm 01:03
31,2 km/h
Bombing k hlavnej(Teplicky-HC) Bombing k hlavnej(Teplicky-HC) open_in_new
2,31 km  -3.2 %
 02:47
49,9 km/h
49,9 km/h 270 W 165 bpm 02:20
59,5 km/h
Rovna HC - Rampy HC Rovna HC - Rampy HC open_in_new
1,05 km  -0.4 %
 01:44
36,3 km/h
36,3 km/h 86 W 110 bpm 01:17
49,0 km/h
53 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up