Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 11. augusta 2023 o 11:45 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZ4 intervaly do kopca

4x ~10min 360-370W (10min)

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,6 km
schedule Čas
01:48:09
landscape Nastúpané
870 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,1 km/h 60,8 km/h
Výkon 210 W 598 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 355 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Dnes o 14:34
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 37,6 km
schedule 01:10:06
landscape 59 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 9:16
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Warm up

trending_up 4,5 km
schedule 00:19:14
landscape 91 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 9:59
thumb_up0thumb_down

downhill_skiing Biela Stopa 2026

trending_up 26,7 km
schedule 01:33:14
landscape 632 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pri Kaplnke - Podkerepušky transfer Pri Kaplnke - Podkerepušky transfer open_in_new
0,87 km  2.3 %
 03:15
16,1 km/h
16,1 km/h 193 W 116 bpm 01:48
29,1 km/h
Podkerepušky Climb Podkerepušky Climb open_in_new
1,22 km  7 %
 07:20
10,0 km/h
10,0 km/h 239 W 124 bpm 04:01
18,3 km/h
Podkerepušky_na_Kačín Podkerepušky_na_Kačín open_in_new
2,24 km  4 %
 10:13
13,1 km/h
13,1 km/h 216 W 121 bpm 06:11
21,7 km/h
Hrubá pleš - Salamandra Hrubá pleš - Salamandra open_in_new
1,51 km  0.5 %
 05:42
15,9 km/h
15,9 km/h 165 W 113 bpm 03:13
28,1 km/h
Pleš - Studienka Pleš - Studienka open_in_new
3,61 km  -2.1 %
 09:02
24,0 km/h
24,0 km/h 148 W 109 bpm 05:59
36,2 km/h
Kacin zjazd - od krizovatky Kacin zjazd - od krizovatky open_in_new
2,75 km  -3.6 %
 04:14
39,0 km/h
39,0 km/h 111 W 103 bpm 02:53
57,3 km/h
Snežienka - Kamzík (lúka) Snežienka - Kamzík (lúka) open_in_new
2,06 km  8 %
 08:51
14,0 km/h
14,0 km/h 369 W 156 bpm 07:24
16,7 km/h
Výšlap k Päťboju Výšlap k Päťboju open_in_new
0,58 km  11.2 %
 03:02
11,4 km/h
11,4 km/h 369 W 153 bpm 01:39
21,0 km/h
naKamzikOd5bojara naKamzikOd5bojara open_in_new
1,07 km  6.9 %
 04:43
13,7 km/h
13,7 km/h 370 W 160 bpm 03:27
18,7 km/h
Snezienka-Kamzik (posledna rampa) Snezienka-Kamzik (posledna rampa) open_in_new
0,48 km  5.7 %
 01:48
16,1 km/h
16,1 km/h 356 W 157 bpm 01:21
21,5 km/h
Switchback ťa naučí Switchback ťa naučí open_in_new
0,62 km  -8.5 %
 01:35
23,6 km/h
23,6 km/h 4 W 129 bpm 01:01
36,7 km/h
Päťbojár - asfalt (zjazd) Päťbojár - asfalt (zjazd) open_in_new
0,36 km  -12.2 %
 00:55
23,4 km/h
23,4 km/h 47 W 115 bpm 00:40
32,1 km/h
Náučný chodník od studničky po studničku Náučný chodník od studničky po studničku open_in_new
0,63 km  12.2 %
 04:19
8,8 km/h
8,8 km/h 363 W 150 bpm 03:46
10,1 km/h
Náučný chodník, Stupavský maratón Náučný chodník, Stupavský maratón open_in_new
1,83 km  9.5 %
 10:24
10,6 km/h
10,6 km/h 353 W 156 bpm 09:36
11,5 km/h
Cesta Mládeže 2827/8 Climb Cesta Mládeže 2827/8 Climb open_in_new
0,82 km  13.4 %
 04:24
11,2 km/h
11,2 km/h 367 W 160 bpm 02:59
16,5 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up