home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 19. augusta 2023 o 7:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Epictrailrunnadnosvojichsil

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,3 km
schedule Čas
06:04:50
landscape Nastúpané
1 905 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,1 km/h 15,5 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 4 019 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Predvčerom o 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Poklusomklus

trending_up 14,0 km
schedule 01:17:54
landscape 182 m
martinciznar • 3. mája 2025 o 9:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core vrch

trending_up 0,0 km
schedule 02:55:48
landscape 0 m
martinciznar • 3. mája 2025 o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:17:54
landscape 93 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,75 km  10.8 %
 07:53
5,7 km/h
5,7 km/h - 159 bpm 06:10
7,3 km/h
Demenovské sedlo - Kamenná chata Demenovské sedlo - Kamenná chata open_in_new
2,42 km  9.7 %
 50:22
2,9 km/h
2,9 km/h - 155 bpm 20:08
7,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,97 km  15.2 %
 34:10
1,7 km/h
1,7 km/h - 155 bpm 09:30
6,1 km/h
Chopok-Dereše Chopok-Dereše open_in_new
1,50 km  -0.8 %
 10:54
8,3 km/h
8,3 km/h - 154 bpm 10:07
8,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,81 km  7.9 %
 06:39
7,3 km/h
7,3 km/h - 162 bpm 06:34
7,4 km/h
Krížské sedlo - Kotliská Krížské sedlo - Kotliská open_in_new
1,04 km  14.7 %
 18:00
3,5 km/h
3,5 km/h - 149 bpm 14:06
4,4 km/h
Chabenec east climb Chabenec east climb open_in_new
0,57 km  21.6 %
 08:47
3,9 km/h
3,9 km/h - 151 bpm 08:47
3,9 km/h
Chabenec - Ďurková Chabenec - Ďurková open_in_new
2,48 km  -12.3 %
 20:27
7,3 km/h
7,3 km/h - 138 bpm 20:27
7,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,79 km  16.8 %
 11:23
4,2 km/h
4,2 km/h - 149 bpm 11:23
4,2 km/h
Latiborská hoľa Latiborská hoľa open_in_new
0,87 km  9.9 %
 09:15
5,6 km/h
5,6 km/h - 162 bpm 08:49
5,9 km/h
Sedlo pod Velkou Holou - Velka Chochula Sedlo pod Velkou Holou - Velka Chochula open_in_new
6,23 km  3.4 %
 01:35:02
3,9 km/h
3,9 km/h - 155 bpm 58:46
6,4 km/h
Sedlo Skalka - Košarisko Sedlo Skalka - Košarisko open_in_new
2,77 km  7.3 %
 29:07
5,7 km/h
5,7 km/h - 157 bpm 28:54
5,8 km/h
Veľká Chochuľa east climb Veľká Chochuľa east climb open_in_new
1,12 km  7.9 %
 14:17
4,7 km/h
4,7 km/h - 150 bpm 12:02
5,6 km/h
Prašivá - Hiadeľské sedlo Prašivá - Hiadeľské sedlo open_in_new
2,92 km  -19.2 %
 27:03
6,5 km/h
6,5 km/h - 145 bpm 27:03
6,5 km/h
Kozi Chrbat climb Kozi Chrbat climb open_in_new
0,71 km  22.3 %
 13:49
3,1 km/h
3,1 km/h - 154 bpm 13:34
3,2 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,97 km  7.6 %
 09:02
6,4 km/h
6,4 km/h - 162 bpm 08:23
6,9 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,44 km  10.7 %
 04:43
5,6 km/h
5,6 km/h - 153 bpm 04:15
6,2 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up