Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
directions_bikeGerlaching ⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️
Skalka, od odbočky na Krahule až hore 6x aj kúsok.
Bez rozcvičky začať hneď do kopca nebol najlepší nápad a nešlo sa mi zo začiatku najlepšie.
2.výšlap bol úplne v pohode, ubiehalo to rýchlo
3.výšlap sa mi išiel o trošku horšie, ale stále celkom dobre
A potom prišiel 4.výšlap, kde som chytil kvalitnú krízu, keďže sme sa vracali stále k autu, nebral som so sebou všetko a keď došla kríza som zistil, že som si nezobral gély 😅
Keď som vyšiel zázrakom až hore a spustil sa potom k autu tak som skoro vyexoval bidon (800ml), najedol som sa a išiel ďalej.
5.výšlap bol o niečo lepší ako 4., ale aj tak sa mi nešlo dobre a len som odpočítaval koľko mi chýba do konca.
6.výšlap sa mi išiel prekvapivo dobre. Asi vidina blížiaceho sa konca ma ťahala ďalej. Kúsok od začiatku sa ku mne pridal Adam Karlubík , ktorý má obehol o kolo 😅 povedal mi, že stačí 6x a vydá to. Hore som zistil, že mi chýba 50 výškových 🤣 Tak sme sa ešte spustili o 100 výškových nižšie (aby bola rezerva) a dali si záver ešte raz.
V zjazdoch som išiel na pohode, hlavne oddychoval alebo "najazďoval stopy", aby som vedel kde sa ako dá ísť a do posledného zjazdu som dal všetko, ani Adam Karlubík mi nestíhal, čo nebýva zvykom 😅
Záverečné zhodnotenie hneď po jazde: Som rád, že som sa rozhodol ísť Gerlaching, ale som ešte viac rád, že to už je za mnou. 🤣
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 13,6 km/h | 94,8 km/h |
Výkon | 149 W | - |
Kadencia | 56 rpm | - |
Tepová frekvencia | 165 bpm | 183 bpm |
Energetický výdaj | 4 765 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 24 °C |
Dobry popis, pekny vykon!