•
Bicykel
directions_bikeNajskôr sám skúsiť tréning cez garmina [3x(8min Z4-Z5(HR), 4 min Z1-Z2)] potom s Mišom do Sidonky.
-> Michal Koníček
trending_up
Vzdialenosť
79,0 km
schedule
Čas
02:33:49
landscape
Nastúpané
245 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,8 km/h | 58,4 km/h |
| Výkon | 155 W | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 1 513 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,0 km
schedule
00:53:41
landscape
191 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:25:34
landscape
0 m
•
pedal_bike 3x10min sub-threshold
trending_up
30,2 km
schedule
00:59:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bohunice - Sedmerovec
Bohunice - Sedmerovec
open_in_new
1,28 km -0.6 %
|
02:14
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 156 W | 145 bpm |
01:22
56,2 km/h
|
||||
|
Mlyn Bohunice-Bolesov(odbocka)
Mlyn Bohunice-Bolesov(odbocka)
open_in_new
4,47 km -0.2 %
|
07:59
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 157 W | 139 bpm |
05:21
50,2 km/h
|
||||
|
Kameničany - Bolešov
Kameničany - Bolešov
open_in_new
1,43 km -0.2 %
|
02:36
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 156 W | 141 bpm |
01:40
51,7 km/h
|
||||
|
Šprint na tabuľu Bolešov
Šprint na tabuľu Bolešov
open_in_new
0,31 km -0.3 %
|
00:32
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 164 W | 140 bpm |
00:19
58,4 km/h
|
||||
|
Nemšová po Újazd
Nemšová po Újazd
open_in_new
3,12 km -0.1 %
|
04:58
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 237 W | 173 bpm |
04:04
46,0 km/h
|
||||
|
cyklotrasa Nemsova - Skalka
cyklotrasa Nemsova - Skalka
open_in_new
6,13 km -0.2 %
|
10:18
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 205 W | 165 bpm |
08:17
44,4 km/h
|
||||
|
cyklotrasa Skalka - Nemsova
cyklotrasa Skalka - Nemsova
open_in_new
5,39 km 0.1 %
|
08:45
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 233 W | 174 bpm |
06:36
49,0 km/h
|
||||
|
Újazd ľuborča
Újazd ľuborča
open_in_new
2,59 km 0.1 %
|
04:12
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 244 W | 176 bpm |
03:05
50,4 km/h
|
||||
|
Ľuborča most - H. Srnie
Ľuborča most - H. Srnie
open_in_new
3,12 km 0.5 %
|
06:33
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 140 W | 144 bpm |
05:26
34,5 km/h
|
||||
|
Nemšová - most vo Vlárskom údolí na konci cyklotrasy
Nemšová - most vo Vlárskom údolí na konci cyklotrasy
open_in_new
7,17 km 0.7 %
|
14:55
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 144 W | 148 bpm |
11:42
36,8 km/h
|
||||
|
Cyklo zrub
Cyklo zrub
open_in_new
3,57 km 0.6 %
|
07:17
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 151 W | 150 bpm |
05:10
41,4 km/h
|
||||
|
H.Srnie-Vlára
H.Srnie-Vlára
open_in_new
4,30 km 0.6 %
|
08:41
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 154 W | 149 bpm |
06:39
38,8 km/h
|
||||
|
Sidonia road
Sidonia road
open_in_new
4,05 km 3.2 %
|
21:40
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 83 W | 120 bpm |
09:01
27,0 km/h
|
||||
|
Sidonia k Prazdroju
Sidonia k Prazdroju
open_in_new
2,07 km 2.2 %
|
04:45
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 188 W | 163 bpm |
03:34
34,8 km/h
|
||||
|
Sidonia sjezd
Sidonia sjezd
open_in_new
3,92 km -3.2 %
|
05:30
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 180 W | 135 bpm |
05:30
42,8 km/h
|
||||
|
Sidonie od Pekařu po Rybníky
Sidonie od Pekařu po Rybníky
open_in_new
2,20 km -2 %
|
02:48
47,2 km/h
|
47,2 km/h | 264 W | 153 bpm |
02:48
47,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre