Richie18 • 26. augusta 2023 o 8:54 Bicykel Verejná aktivita

Szcyrk, Salmonpol a Zameczek ostali nepokorené, avšak suchou nohou celý čas

My sa ešte vrátime! Pizzeria Vanessa nás počas búrky uchýlila, 200km padlo a 5k kcal tiež, takže dobre 😅🤷🏻‍♂️😁
Škoda len, že najdôležitejšie končiny dnešného tripu zalialo vodou, dokonca 2x

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

203 km

Čas

07:03:34

Nastúpané

1 470 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	28,8 km/h	67,5 km/h
Výkon	172 W	724 W
Kadencia	80 rpm	-
Tepová frekvencia	110 bpm	148 bpm
Energetický výdaj	5 015 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

24 °C

Posledné aktivity bikera

Richie18 • Včera o 10:22

Sever dnes rozhodne nebol kamoš 😅🤷🏻‍♂️

165,5 km

05:39:29

1 761 m

Richie18 • Včera o 21:05

WeightTraining - Night Weight Training

0,0 km

00:28:37

0 m

Richie18 • Dnes o 6:27

🏠➡️🏭

4,9 km

00:10:57

4 m

Segmenty (85)

Segmenty 85 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD-Budatin(LavyBreh) VD-Budatin(LavyBreh) 3,67 km 0.1 %	07:25 29,7 km/h	29,7 km/h	138 W	98 bpm	05:20 41,2 km/h
Prvý kilometer Prvý kilometer 1,01 km -0.6 %	01:56 31,2 km/h	31,2 km/h	124 W	93 bpm	01:20 45,3 km/h
Pozor zákruta Pozor zákruta 0,38 km -1.4 %	00:36 38,1 km/h	38,1 km/h	153 W	94 bpm	00:26 52,7 km/h
Budatín - KNM TT Budatín - KNM TT 8,11 km 0.3 %	18:04 26,9 km/h	26,9 km/h	164 W	109 bpm	15:05 32,3 km/h
Vranie Vranie 0,87 km 3.8 %	02:48 18,7 km/h	18,7 km/h	218 W	123 bpm	01:38 32,0 km/h
Segment Segment 0,62 km 14 %	01:18 28,6 km/h	28,6 km/h	176 W	110 bpm	01:01 36,6 km/h
Rudina mini šprint Rudina mini šprint 0,53 km -0.1 %	00:59 32,1 km/h	32,1 km/h	185 W	104 bpm	00:40 47,3 km/h
Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke) Rudina - Kysucké Nové Mesto (finish na novej asfaltke) 1,90 km 0.2 %	03:45 30,4 km/h	30,4 km/h	178 W	111 bpm	02:35 44,1 km/h
Litovelská Litovelská 0,40 km 1.2 %	00:50 28,5 km/h	28,5 km/h	156 W	111 bpm	00:36 39,6 km/h
SNP - rovinka (Juh - Sever) SNP - rovinka (Juh - Sever) 1,15 km 0.1 %	02:22 29,2 km/h	29,2 km/h	161 W	112 bpm	01:33 44,6 km/h
Povina - Oščadnica Povina - Oščadnica 13,51 km 0.3 %	27:39 29,3 km/h	29,3 km/h	164 W	106 bpm	26:26 30,7 km/h
Survival_Povina-Lieskovec Survival_Povina-Lieskovec 1,86 km 0.2 %	03:27 32,4 km/h	32,4 km/h	175 W	108 bpm	01:50 60,9 km/h
Ochodnica-Dunajov cesta Ochodnica-Dunajov cesta 1,39 km 0 %	02:56 28,4 km/h	28,4 km/h	184 W	106 bpm	01:57 42,7 km/h
cyklotrasa Dunajov - Krásno/most cyklotrasa Dunajov - Krásno/most 1,52 km 0.4 %	03:11 28,7 km/h	28,7 km/h	172 W	106 bpm	02:27 37,3 km/h
Krásno - okolo cintorína Krásno - okolo cintorína 0,91 km 0.7 %	02:00 27,4 km/h	27,4 km/h	143 W	97 bpm	01:27 37,8 km/h
Krasno Nad Kysucou - Oscadnica sprint Krasno Nad Kysucou - Oscadnica sprint 1,91 km 0.2 %	03:48 30,2 km/h	30,2 km/h	162 W	105 bpm	01:52 61,5 km/h
križovatka-kruháč križovatka-kruháč 0,42 km 1.7 %	01:02 24,6 km/h	24,6 km/h	184 W	108 bpm	00:47 32,4 km/h
Najdlhšia dedina Najdlhšia dedina 4,05 km 1.5 %	09:24 25,9 km/h	25,9 km/h	194 W	114 bpm	07:47 31,2 km/h
Oščadnica - Švancarovci climb Oščadnica - Švancarovci climb 8,65 km 3 %	26:18 19,7 km/h	19,7 km/h	217 W	123 bpm	22:38 22,9 km/h
Oščadnica (kostol) - Švancarovci climb Oščadnica (kostol) - Švancarovci climb 4,58 km 4.4 %	16:45 16,4 km/h	16,4 km/h	230 W	129 bpm	14:10 19,4 km/h
85 segmentov Načítať ďalšie 1 2 3 … 5

directions_bikeSzcyrk, Salmonpol a Zameczek ostali nepokorené, avšak suchou nohou celý čas

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike Sever dnes rozhodne nebol kamoš 😅🤷🏻‍♂️

rowing WeightTraining - Night Weight Training

directions_bike 🏠➡️🏭

place Segmenty