home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Louie • 21. decembra 2022 o 16:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Get It Done in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:20:34
landscape Nastúpané
293 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 56,6 km/h
Výkon 152 W 240 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 703 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Louie • Včera o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:32:31
landscape 17 m
Louie • Predvčerom o 9:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 87,5 km
schedule 03:45:56
landscape 809 m
Louie • 2. mája 2025 o 9:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 115,7 km
schedule 05:31:40
landscape 1 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Island Hopper Island Hopper open_in_new
17,91 km  0 %
 36:46
29,2 km/h
29,2 km/h 151 W 116 bpm 25:47
41,7 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:38
16,3 km/h
16,3 km/h 180 W 73 bpm 01:12
35,7 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:43
21,4 km/h
21,4 km/h 163 W 157 bpm 02:43
45,0 km/h
Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens Bridges and Boardwalks Lead-In from Start Pens open_in_new
1,91 km  0.2 %
 03:15
35,3 km/h
35,3 km/h 184 W 163 bpm 02:31
45,5 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 06:55
18,8 km/h
18,8 km/h 149 W 157 bpm 02:52
45,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up