home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Louie • 21. novembra 2022 o 16:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:21:44
landscape Nastúpané
438 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 54,8 km/h
Výkon 135 W 265 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 630 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Louie • Včera o 7:39
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:18
landscape 0 m
Louie • Včera o 17:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:39:08
landscape 35 m
Louie • Predvčerom o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 63,6 km
schedule 02:39:24
landscape 395 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:17:21
29,2 km/h
29,2 km/h 135 W 136 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:22
12,4 km/h
12,4 km/h 149 W 134 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 17:30
30,2 km/h
30,2 km/h 140 W 140 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:36
23,8 km/h
23,8 km/h 165 W 148 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:14
20,1 km/h
20,1 km/h 171 W 150 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:50
43,5 km/h
43,5 km/h 71 W 117 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up