home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mtbiker_matej52 • 31. augusta 2023 o 15:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Elevation, technical but runnable, medium intensity
Legs quite heavy from yesterday"s track session

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,6 km
schedule Čas
02:37:49
landscape Nastúpané
1 438 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,3 km/h 15,9 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 792 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mtbiker_matej52 • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 15,6 km
schedule 01:26:40
landscape 525 m
mtbiker_matej52 • 11. mája 2025 o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:35:23
landscape 18 m
mtbiker_matej52 • 10. mája 2025 o 9:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:43:32
landscape 601 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,01 km  10.1 %
 07:53
7,7 km/h
7,7 km/h - 159 bpm 05:40
10,7 km/h
Pod Slivkou 9 Climb Pod Slivkou 9 Climb open_in_new
0,50 km  8.4 %
 03:08
9,6 km/h
9,6 km/h - 165 bpm 02:22
12,8 km/h
Žiarska chata - Pod Homôľkou Žiarska chata - Pod Homôľkou open_in_new
1,94 km  19.1 %
 25:23
4,6 km/h
4,6 km/h - 157 bpm 17:48
6,5 km/h
Z chaty pod Terasu Z chaty pod Terasu open_in_new
0,68 km  14.9 %
 08:25
4,8 km/h
4,8 km/h - 153 bpm 05:26
7,5 km/h
Žiarska chata - Žiarske sedlo Žiarska chata - Žiarske sedlo open_in_new
3,11 km  19.4 %
 41:41
4,5 km/h
4,5 km/h - 157 bpm 27:59
6,7 km/h
Terasa - Ziarske s. Terasa - Ziarske s. open_in_new
1,06 km  19.8 %
 15:26
4,1 km/h
4,1 km/h - 157 bpm 10:39
6,0 km/h
Baranec final vertical (od Z. sedla) Baranec final vertical (od Z. sedla) open_in_new
0,60 km  32.7 %
 11:23
3,1 km/h
3,1 km/h - 160 bpm 08:06
4,4 km/h
Baranec DH po žluté Baranec DH po žluté open_in_new
5,96 km  -19.5 %
 52:21
6,8 km/h
6,8 km/h - 135 bpm 44:05
8,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up