home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MrAlexSvk • 1. septembra 2023 o 10:53 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
95,3 km
schedule Čas
03:32:08
landscape Nastúpané
867 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,9 km/h 65,0 km/h
Výkon 148 W 574 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 171 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MrAlexSvk • 12. mája 2025 o 19:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:04
landscape 0 m
MrAlexSvk • Predvčerom o 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3x6min. FTP

trending_up 26,8 km
schedule 00:56:04
landscape 205 m
MrAlexSvk • 10. mája 2025 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike pretočiť nohy

trending_up 18,8 km
schedule 00:41:25
landscape 137 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
H.V. - motokros H.V. - motokros open_in_new
1,14 km  -1.7 %
 01:53
36,3 km/h
36,3 km/h 152 W 143 bpm 01:06
62,1 km/h
Šprint Horna Ves - Oslany križovatka Šprint Horna Ves - Oslany križovatka open_in_new
0,76 km  -1.3 %
 01:20
34,2 km/h
34,2 km/h 126 W 140 bpm 00:45
60,8 km/h
Pažiť Need for Speed Pažiť Need for Speed open_in_new
1,38 km  -1.3 %
 02:27
33,9 km/h
33,9 km/h 150 W 144 bpm 01:32
54,2 km/h
Od cintorína k cintorínu (Kršteňany-Šimonovany) Od cintorína k cintorínu (Kršteňany-Šimonovany) open_in_new
1,99 km  -1 %
 03:36
33,1 km/h
33,1 km/h 166 W 155 bpm 03:04
38,8 km/h
bomby k nemocnici bomby k nemocnici open_in_new
1,18 km  -1.2 %
 02:01
35,2 km/h
35,2 km/h 156 W 155 bpm 01:34
45,2 km/h
Bielice - Skačany Bielice - Skačany open_in_new
4,11 km  0.4 %
 08:11
30,2 km/h
30,2 km/h 167 W 154 bpm 05:58
41,4 km/h
Velke Bielice climb Velke Bielice climb open_in_new
0,66 km  1.7 %
 01:23
28,5 km/h
28,5 km/h 212 W 156 bpm 00:57
41,5 km/h
Návojovce - Hradište Návojovce - Hradište open_in_new
5,16 km  0.5 %
 10:35
29,3 km/h
29,3 km/h 158 W 152 bpm 07:14
42,8 km/h
Ostrý vrch cast 1 / krizovatka-koniec doliny Ostrý vrch cast 1 / krizovatka-koniec doliny open_in_new
3,19 km  1.6 %
 08:26
22,7 km/h
22,7 km/h 165 W 154 bpm 05:32
34,6 km/h
Ostrý vrch Ostrý vrch open_in_new
5,03 km  3.4 %
 14:56
20,2 km/h
20,2 km/h 200 W 164 bpm 11:23
26,5 km/h
Lesik pred Vinohradom (smer J. Vrsok) Lesik pred Vinohradom (smer J. Vrsok) open_in_new
0,98 km  4 %
 03:29
16,8 km/h
16,8 km/h 226 W 170 bpm 02:39
22,1 km/h
Vestenice - Jankov Vrsok od 180 zakruty Vestenice - Jankov Vrsok od 180 zakruty open_in_new
4,40 km  5.6 %
 17:18
15,3 km/h
15,3 km/h 218 W 171 bpm 14:20
18,4 km/h
Zakruta – Ostry Zakruta – Ostry open_in_new
2,61 km  4.6 %
 08:53
17,6 km/h
17,6 km/h 214 W 168 bpm 06:44
23,3 km/h
Pod Lipami Climb Pod Lipami Climb open_in_new
1,62 km  5.2 %
 05:42
17,1 km/h
17,1 km/h 209 W 167 bpm 04:11
23,3 km/h
nad Latkovcami nad Latkovcami open_in_new
0,69 km  5.2 %
 02:28
16,7 km/h
16,7 km/h 253 W 170 bpm 01:41
24,5 km/h
Jankov Vrsok - top Jankov Vrsok - top open_in_new
1,93 km  6.8 %
 08:19
13,9 km/h
13,9 km/h 221 W 174 bpm 02:25
48,0 km/h
Jankov vrsok climb interval Jankov vrsok climb interval open_in_new
0,66 km  10.1 %
 03:31
11,2 km/h
11,2 km/h 253 W 175 bpm 00:54
43,7 km/h
Z Jankovho na Ostrý zjazd Z Jankovho na Ostrý zjazd open_in_new
2,00 km  -6.1 %
 03:09
38,1 km/h
38,1 km/h 50 W 141 bpm 02:23
50,3 km/h
DH Jankov Vršok Full DH Jankov Vršok Full open_in_new
4,31 km  -6.3 %
 05:56
43,5 km/h
43,5 km/h 46 W 136 bpm 04:45
54,4 km/h
Jankov vŕšok zjazd(krátky od odbočky) Jankov vŕšok zjazd(krátky od odbočky) open_in_new
2,44 km  -6.5 %
 03:13
45,4 km/h
45,4 km/h 53 W 134 bpm 02:41
54,5 km/h
39 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up