home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marcerx • 3. septembra 2023 o 17:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 12.7km okolo Stupavy

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,7 km
schedule Čas
01:08:46
landscape Nastúpané
71,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 13,7 km/h
Výkon 369 W 489 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 982 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marcerx • Predvčerom o 16:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:55
landscape 0 m
marcerx • Predvčerom o 18:24
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:23:30
landscape 0 m
marcerx • 14. júna 2025 o 19:36
thumb_up0thumb_down

directions_run 12km Lamač - Železná - Kačín

trending_up 12,3 km
schedule 01:12:52
landscape 207 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupáčik od priecestia Stupáčik od priecestia open_in_new
1,11 km  1.7 %
 06:05
10,9 km/h
10,9 km/h 385 W 152 bpm 04:35
14,5 km/h
Maly haj climb Maly haj climb open_in_new
0,50 km  4.3 %
 02:52
10,5 km/h
10,5 km/h 414 W 148 bpm 01:57
15,5 km/h
Sprint na nadjazd Sprint na nadjazd open_in_new
0,35 km  2 %
 01:52
11,3 km/h
11,3 km/h 411 W 160 bpm 01:28
14,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up