home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TomasBKR18 • 4. septembra 2023 o 16:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Hello my dark friend

Asi po roku znova šachty. Zbeh v kľudne, na pohodu 😁

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:47:44
landscape Nastúpané
555 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 15,6 km/h
Výkon 361 W 525 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 495 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomasBKR18 • 20. júna 2025 o 6:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,3 km
schedule 01:07:16
landscape 9 m
TomasBKR18 • 18. júna 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:27:02
landscape 9 m
TomasBKR18 • 17. júna 2025 o 6:20
thumb_up0thumb_down

directions_run 3x2km @5:10-5:20

trending_up 8,7 km
schedule 00:49:57
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
?Tatranská -> Križovatka ?Tatranská -> Križovatka open_in_new
0,37 km  8.3 %
 03:07
7,1 km/h
7,1 km/h 434 W 164 bpm 02:06
10,5 km/h
vypalovak rovina vypalovak rovina open_in_new
0,61 km  -0.8 %
 03:38
10,1 km/h
10,1 km/h 394 W 159 bpm 02:15
16,2 km/h
?Križovatka -> Lom ?Križovatka -> Lom open_in_new
1,06 km  -1.6 %
 06:19
10,0 km/h
10,0 km/h 395 W 157 bpm 05:05
12,5 km/h
4 km Sachticky cesta vybeh 4 km Sachticky cesta vybeh open_in_new
4,27 km  11.9 %
 47:19
5,4 km/h
5,4 km/h 377 W 162 bpm 31:51
8,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,51 km  8.4 %
 04:15
7,3 km/h
7,3 km/h 409 W 161 bpm 02:51
10,8 km/h
cesta na Sachticku 1/2 (studnicka - hlavny vlek) cesta na Sachticku 1/2 (studnicka - hlavny vlek) open_in_new
2,51 km  11.8 %
 28:09
5,3 km/h
5,3 km/h 379 W 162 bpm 19:05
7,9 km/h
cesta na Sachticku 2/2 (hlavny vlek - Sachticka) cesta na Sachticku 2/2 (hlavny vlek - Sachticka) open_in_new
1,50 km  9.7 %
 16:39
5,4 km/h
5,4 km/h 366 W 163 bpm 11:05
8,1 km/h
Zo Šachtičiek ku lomu zbeh Zo Šachtičiek ku lomu zbeh open_in_new
4,23 km  -11 %
 24:22
10,4 km/h
10,4 km/h 288 W 143 bpm 23:28
10,8 km/h
Šachtičky od hlavného vleku ku studničke zbeh Šachtičky od hlavného vleku ku studničke zbeh open_in_new
2,58 km  -11.1 %
 14:55
10,4 km/h
10,4 km/h 277 W 142 bpm 14:18
10,8 km/h
?Križovatka -> Tatranská ?Križovatka -> Tatranská open_in_new
0,39 km  -7.9 %
 02:20
10,0 km/h
10,0 km/h 324 W 151 bpm 01:32
15,2 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up