home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
DominikL • 10. septembra 2023 o 11:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run Martinské hole

Snáď som to hneď neprepalil a telo to vstrebe tak ako má. Zvaznice hore aj dole vyrojili stehná slušne ;)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,7 km
schedule Čas
01:45:56
landscape Nastúpané
581 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 21,2 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 684 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DominikL • 11. marca 2025 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:31:43
landscape 84 m
DominikL • 4. marca 2025 o 13:50
thumb_up0thumb_down

directions_run RP 2025

trending_up 2,8 km
schedule 00:12:00
landscape 27 m
DominikL • 1. marca 2025 o 5:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:18:30
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
rampa - 180 rampa - 180 open_in_new
1,45 km  8.2 %
 12:18
7,1 km/h
7,1 km/h - 164 bpm 07:51
11,1 km/h
Rampa- 2. rázcestie(Hradište- Saračníky) Rampa- 2. rázcestie(Hradište- Saračníky) open_in_new
3,25 km  7.6 %
 27:11
7,2 km/h
7,2 km/h - 165 bpm 21:57
8,9 km/h
laktat party laktat party open_in_new
0,54 km  32.2 %
 12:14
2,6 km/h
2,6 km/h - 173 bpm 08:14
3,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up