Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
DominikL DominikL • 10. septembra 2023 o 11:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run Martinské hole

Snáď som to hneď neprepalil a telo to vstrebe tak ako má. Zvaznice hore aj dole vyrojili stehná slušne ;)

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,7 km
schedule Čas
01:45:56
landscape Nastúpané
581 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 21,2 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 684 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DominikL DominikL • 8. februára 2026 o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:37:46
landscape 181 m
DominikL DominikL • 5. februára 2026 o 6:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:35:33
landscape 43 m
DominikL DominikL • 4. februára 2026 o 6:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
rampa - 180 rampa - 180 open_in_new
1,45 km  8.2 %
 12:18
7,1 km/h
7,1 km/h - 164 bpm 07:51
11,1 km/h
Rampa- 2. rázcestie(Hradište- Saračníky) Rampa- 2. rázcestie(Hradište- Saračníky) open_in_new
3,25 km  7.6 %
 27:11
7,2 km/h
7,2 km/h - 165 bpm 21:57
8,9 km/h
laktat party laktat party open_in_new
0,54 km  32.2 %
 12:14
2,6 km/h
2,6 km/h - 173 bpm 08:14
3,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up