home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
am.uhrinova55 • 15. septembra 2023 o 13:33 Chôdza lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_walkChôdza - Afternoon Hike

Chôdza lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
02:19:59
landscape Nastúpané
450 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,0 km/h 9,6 km/h
Kadencia 59 rpm -
Tepová frekvencia 90 bpm 133 bpm
Energetický výdaj 578 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Predvčerom o 11:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training - bruško

trending_up 0,0 km
schedule 02:04:29
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 15:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,5 km
schedule 01:15:48
landscape 58 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 19:02
thumb_up0thumb_down

hiking Evening Hike

trending_up 3,5 km
schedule 00:56:30
landscape 300 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wierch Poroniec - Rusinowa Polana Wierch Poroniec - Rusinowa Polana open_in_new
3,12 km  3.1 %
 44:06
4,3 km/h
4,3 km/h - 89 bpm 34:58
5,4 km/h
Szlak pieszy zielony Climb Szlak pieszy zielony Climb open_in_new
1,17 km  4.5 %
 14:03
5,0 km/h
5,0 km/h - 92 bpm 12:09
5,8 km/h
Rusinowa Polana - Gęsia Szyja UP Rusinowa Polana - Gęsia Szyja UP open_in_new
1,13 km  22.7 %
 44:00
1,6 km/h
1,6 km/h - 107 bpm 18:20
3,7 km/h
Szlak pieszy zielony Climb Szlak pieszy zielony Climb open_in_new
0,31 km  18.6 %
 08:18
2,3 km/h
2,3 km/h - 101 bpm 03:33
5,3 km/h
Gęsia Szyja - Rusinowa Polana DH Gęsia Szyja - Rusinowa Polana DH open_in_new
1,10 km  -23.8 %
 24:36
2,7 km/h
2,7 km/h - 83 bpm 07:59
8,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up