Pranjal • 25. septembra 2023 o 19:12 Trenažér Verejná aktivita

Trenažér - Zwift - Race: Stage 4: Get Rolling - R.G.V. (C) on R.G.V. in France

Second race today. It was even streamed online
https://www.youtube.com/watch?v=uqHNMpJR3aY&ab_channel=ZwiftCommunityLive

Trenažér

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 133 m 128 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

25,3 km

Čas

00:37:04

Nastúpané

133 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	41,0 km/h	53,8 km/h
Výkon	272 W	629 W
Kadencia	78 rpm	-
Tepová frekvencia	140 bpm	156 bpm
Energetický výdaj	652 kcal

Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 13:33

20min tempo with 10min endurance

15,9 km

01:30:05

34 m

Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16

2min vo2max hill intervals-2

8,0 km

00:48:13

7 m

Pranjal • Predvčerom o 7:05

Morning Run

10,6 km

01:01:51

15 m

Segmenty (6)

Segmenty 6 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) 0,86 km 0 %	01:16 40,8 km/h	40,8 km/h	269 W	134 bpm	00:59 52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) 24,08 km 0 %	35:15 41,0 km/h	41,0 km/h	276 W	140 bpm	29:58 48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) 0,34 km 0 %	00:30 41,1 km/h	41,1 km/h	265 W	134 bpm	00:20 61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) 0,41 km 2.3 %	00:46 32,0 km/h	32,0 km/h	353 W	147 bpm	00:28 52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) 0,33 km -0.2 %	00:29 40,8 km/h	40,8 km/h	285 W	144 bpm	00:21 56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound 3,02 km 0 %	04:23 41,3 km/h	41,3 km/h	296 W	149 bpm	03:52 46,9 km/h
6 segmentov

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: Stage 4: Get Rolling - R.G.V. (C) on R.G.V. in France

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_run 20min tempo with 10min endurance

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

directions_run Morning Run

place Segmenty

Trenažér - Zwift - Race: Stage 4: Get Rolling - R.G.V. (C) on R.G.V. in France

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

20min tempo with 10min endurance

2min vo2max hill intervals-2

Morning Run

Segmenty