home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 26. septembra 2023 o 16:28 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeJahodná 2x

PROefekt Zone 1 2, 4min. Z4 + 2x 1min. SúK, IO 20 2 serie Week 42 Day 2
Tréningové mazivo.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,2 km
schedule Čas
01:46:49
landscape Nastúpané
637 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 69,5 km/h
Výkon 171 W 465 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 240 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C
directions_bike Bicykel: GIANT Propel Advanced 1 Disc 2019

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Predvčerom o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Amfiteáter - Watsonova Amfiteáter - Watsonova open_in_new
0,75 km  0.5 %
 01:36
28,1 km/h
28,1 km/h 160 W 113 bpm 00:46
58,6 km/h
Čermeľ - odbočka na Jahodnú Čermeľ - odbočka na Jahodnú open_in_new
11,73 km  2.9 %
 36:02
19,5 km/h
19,5 km/h 213 W 137 bpm 29:18
24,0 km/h
Loky- Ovečka (šprint) Loky- Ovečka (šprint) open_in_new
1,45 km  1.1 %
 03:47
23,0 km/h
23,0 km/h 184 W 120 bpm 02:06
41,5 km/h
Čermeľská (Baránok-Alpinka) Čermeľská (Baránok-Alpinka) open_in_new
3,54 km  1.6 %
 08:05
26,3 km/h
26,3 km/h 235 W 138 bpm 06:25
33,1 km/h
Jahodná (od KE) Jahodná (od KE) open_in_new
6,34 km  3.9 %
 23:19
16,3 km/h
16,3 km/h 212 W 139 bpm 17:07
22,2 km/h
Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky) Smer Jahodna (od odbocky na Bankov po koniec 3-prudovky) open_in_new
2,21 km  4.6 %
 07:50
16,9 km/h
16,9 km/h 241 W 130 bpm 05:25
24,5 km/h
Jahodná (od prípojky z Bankova) Jahodná (od prípojky z Bankova) open_in_new
5,58 km  3.7 %
 19:23
17,3 km/h
17,3 km/h 229 W 136 bpm 12:51
26,1 km/h
jahodna zaver jahodna zaver open_in_new
2,14 km  2.1 %
 07:13
17,8 km/h
17,8 km/h 220 W 140 bpm 04:38
27,7 km/h
Jahodna zaverecny sprint Jahodna zaverecny sprint open_in_new
1,48 km  3.4 %
 04:54
18,1 km/h
18,1 km/h 210 W 140 bpm 03:05
28,8 km/h
Jahodna do KE od odbocky z Jahodnej po odbocku na Bankov z trojprudovky Jahodna do KE od odbocky z Jahodnej po odbocku na Bankov z trojprudovky open_in_new
5,59 km  -4 %
 06:46
49,6 km/h
49,6 km/h 106 W 116 bpm 05:53
57,1 km/h
Jahodna komplet DH Jahodna komplet DH open_in_new
9,82 km  -3.2 %
 12:17
48,0 km/h
48,0 km/h 142 W 121 bpm 10:28
56,3 km/h
Alpinka-Kosice zaciatok (asfaltka) Alpinka-Kosice zaciatok (asfaltka) open_in_new
3,38 km  -0.7 %
 04:37
43,9 km/h
43,9 km/h 197 W 128 bpm 03:08
64,7 km/h
LEMRA TEAM šprint LEMRA TEAM šprint open_in_new
0,74 km  -1.7 %
 01:03
42,4 km/h
42,4 km/h 163 W 124 bpm 00:45
59,4 km/h
Watsonova - Amfiteáter Watsonova - Amfiteáter open_in_new
0,75 km  -0.3 %
 01:32
29,4 km/h
29,4 km/h 128 W 109 bpm 00:44
61,5 km/h
Československého Odboja 2136/106 Climb 3 Československého Odboja 2136/106 Climb 3 open_in_new
0,99 km  3.6 %
 03:55
15,2 km/h
15,2 km/h 177 W 120 bpm 01:02
57,5 km/h
21 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up