home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Matus20 • 1. októbra 2023 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMM 2023 HALF

plan bolo dat tempo 3:55, ale severny vietor ma rozbehol, tak som to skusil o trochu rychlejšie😄 bez krčov a traviacich problemov na trati, čiže veľka spokojnosť

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:22:23
landscape Nastúpané
44,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,5 km/h 20,3 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 177 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 1 392 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Matus20 • Predvčerom o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:39:01
landscape 64 m
Matus20 • Predvčerom o 19:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:33:08
landscape 0 m
Matus20 • 1. mája 2025 o 18:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 20,6 km
schedule 01:11:38
landscape 485 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 47:16
15,7 km/h
15,7 km/h - 176 bpm 43:11
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 03:41
15,4 km/h
15,4 km/h - 169 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:22:21
15,5 km/h
15,5 km/h - 177 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 01:49
15,0 km/h
15,0 km/h - 169 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 01:51
15,1 km/h
15,1 km/h - 179 bpm 01:31
18,4 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 03:37
15,3 km/h
15,3 km/h - 174 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 00:48
15,2 km/h
15,2 km/h - 175 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:02
15,3 km/h
15,3 km/h - 174 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:00
15,5 km/h
15,5 km/h - 174 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 27:56
15,4 km/h
15,4 km/h - 179 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 09:19
15,6 km/h
15,6 km/h - 178 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 03:59
15,6 km/h
15,6 km/h - 178 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 01:54
16,0 km/h
16,0 km/h - 182 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 04:34
15,0 km/h
15,0 km/h - 178 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:13
15,9 km/h
15,9 km/h - 177 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 03:49
16,2 km/h
16,2 km/h - 181 bpm 03:14
19,2 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up