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Bicykel
directions_bikeMorning Ride
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 0.6%
Headwind: 51% @ 0.8-4.6m/s
Longest Headwind: 44m 16s
Air Speed: 36km/h
Temp: 22.3-27.7°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
184 km
schedule
Čas
05:09:16
landscape
Nastúpané
1 334 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 35,7 km/h | 61,3 km/h |
| Výkon | 184 W | 607 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 3 939 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Klučové silové sedenie intervaly
trending_up
50,5 km
schedule
01:32:15
landscape
81 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
2,7 km
schedule
00:45:00
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vigila per derrere
Vigila per derrere
open_in_new
0,73 km -2 %
|
00:54
48,4 km/h
|
48,4 km/h | 194 W | 137 bpm |
00:54
48,4 km/h
|
||||
|
Laia l'Arquera - Vilassar de Mar(Nll) MC
Laia l'Arquera - Vilassar de Mar(Nll) MC
open_in_new
3,79 km 0.1 %
|
05:59
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 195 W | 134 bpm |
05:59
38,0 km/h
|
||||
|
Rampa N II - Rotonda Vilassar
Rampa N II - Rotonda Vilassar
open_in_new
2,59 km -0.1 %
|
03:51
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 185 W | 134 bpm |
03:51
40,3 km/h
|
||||
|
Coll du Carrefour
Coll du Carrefour
open_in_new
0,39 km 2 %
|
00:43
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 247 W | 135 bpm |
00:43
32,3 km/h
|
||||
|
Rotonda post Col du Carrefour - Rotonda Cabrera
Rotonda post Col du Carrefour - Rotonda Cabrera
open_in_new
1,42 km -0.1 %
|
02:04
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 196 W | 133 bpm |
02:04
41,3 km/h
|
||||
|
Cabrera - Vilassar de Mar MC
Cabrera - Vilassar de Mar MC
open_in_new
2,39 km -0.2 %
|
03:27
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 200 W | 133 bpm |
03:27
41,5 km/h
|
||||
|
Pg Marítim Vilassar CANIX
Pg Marítim Vilassar CANIX
open_in_new
1,60 km 0.2 %
|
02:40
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 223 W | 138 bpm |
02:33
37,7 km/h
|
||||
|
abrir gas entre estaciones
abrir gas entre estaciones
open_in_new
0,83 km 0.5 %
|
01:24
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 221 W | 138 bpm |
01:12
41,7 km/h
|
||||
|
subida desde rotonda cabrera al Calypso
subida desde rotonda cabrera al Calypso
open_in_new
0,58 km 0.4 %
|
00:57
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 200 W | 136 bpm |
00:48
43,3 km/h
|
||||
|
Calipso
Calipso
open_in_new
1,65 km 0.1 %
|
02:44
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 206 W | 135 bpm |
02:26
40,8 km/h
|
||||
|
A Full
A Full
open_in_new
0,92 km 0.2 %
|
01:32
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 209 W | 136 bpm |
01:20
41,3 km/h
|
||||
|
Sprint Calipso
Sprint Calipso
open_in_new
0,34 km 0.3 %
|
00:37
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 223 W | 136 bpm |
00:32
38,7 km/h
|
||||
|
Cabrerada
Cabrerada
open_in_new
0,77 km 0.5 %
|
01:17
36,1 km/h
|
36,1 km/h | 189 W | 135 bpm |
01:08
40,9 km/h
|
||||
|
Avinguda Del Maresme, 120 Climb
Avinguda Del Maresme, 120 Climb
open_in_new
1,22 km 9.5 %
|
01:54
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 202 W | 136 bpm |
01:50
39,8 km/h
|
||||
|
Con el pestazo de la basura
Con el pestazo de la basura
open_in_new
0,62 km 0 %
|
00:58
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 206 W | 136 bpm |
00:55
40,3 km/h
|
||||
|
Mataró N-II (dir. N)
Mataró N-II (dir. N)
open_in_new
3,97 km -0.1 %
|
06:39
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 186 W | 131 bpm |
06:08
38,9 km/h
|
||||
|
SPRINT INTERMEDIO: Laia l'arquera - Estación
SPRINT INTERMEDIO: Laia l'arquera - Estación
open_in_new
0,70 km 0 %
|
01:07
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 193 W | 136 bpm |
01:04
39,2 km/h
|
||||
|
Mataró - Can Sanç
Mataró - Can Sanç
open_in_new
4,19 km -0.2 %
|
06:56
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 188 W | 131 bpm |
05:45
43,7 km/h
|
||||
|
sprint doctore
sprint doctore
open_in_new
0,96 km 1.1 %
|
01:33
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 193 W | 133 bpm |
01:27
39,7 km/h
|
||||
|
Salida Mataró - Rotonda Arenys
Salida Mataró - Rotonda Arenys
open_in_new
9,07 km -0.1 %
|
15:12
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 194 W | 130 bpm |
12:14
44,5 km/h
|
||||
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