home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
avE3x • 1. októbra 2023 o 11:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
02:21:05
landscape Nastúpané
824 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,4 km/h 16,5 km/h
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 435 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

avE3x • Predvčerom o 10:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 41,5 km
schedule 01:51:27
landscape 97 m
avE3x • Včera o 11:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:36
landscape 0 m
avE3x • Včera o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:04:28
landscape 164 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
polom od rampy polom od rampy open_in_new
4,73 km  8.8 %
 36:34
7,8 km/h
7,8 km/h - 159 bpm 36:34
7,8 km/h
po_vretenicu po_vretenicu open_in_new
1,60 km  9.5 %
 12:38
7,6 km/h
7,6 km/h - 156 bpm 11:39
8,3 km/h
Sedlo javorina - Výhľad z Polomu Sedlo javorina - Výhľad z Polomu open_in_new
0,62 km  4.6 %
 04:25
8,4 km/h
8,4 km/h - 168 bpm 04:19
8,6 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up