home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
snabrax • 12. októbra 2023 o 12:41 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSessione di mountain biking all’ora di pranzo

Strenght week 3
3x(6x 10”&550w+1’50”@180w ) spomedzi 10’@180w
Na konci na miesto cool down na@@at sa na cestarom lebo bez oznacenia a bez davanoa prednosti skoro ma zrazili na OMC … tak som volal policiu nech im pravidla
Update 15:43: Panko co sa hadal uz radi premavku a tabule su pritomne …

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,3 km
schedule Čas
01:45:11
landscape Nastúpané
633 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,7 km/h 48,8 km/h
Výkon 171 W 834 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 1 213 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax • Predvčerom o 10:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike 1 jazda v terene

trending_up 40,5 km
schedule 02:18:31
landscape 845 m
snabrax • Predvčerom o 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike S veducou za kamosmi na kavu

trending_up 23,6 km
schedule 01:32:07
landscape 50 m
snabrax • 30. apríla 2025 o 19:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z krcmy domov

trending_up 3,8 km
schedule 00:09:35
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tankodrom first climb Tankodrom first climb open_in_new
0,69 km  7.5 %
 04:33
9,1 km/h
9,1 km/h 231 W 146 bpm 02:45
15,1 km/h
Vrchstudienka - od pripojenia modrej TZT Vrchstudienka - od pripojenia modrej TZT open_in_new
3,58 km  6.5 %
 28:13
7,6 km/h
7,6 km/h 196 W 145 bpm 19:43
10,9 km/h
čerpacia stanica - colnica čerpacia stanica - colnica open_in_new
1,07 km  -2.6 %
 01:38
39,1 km/h
39,1 km/h 161 W 124 bpm 01:10
54,8 km/h
colnica - Harmónia colnica - Harmónia open_in_new
2,23 km  -0.3 %
 04:10
32,1 km/h
32,1 km/h 238 W 143 bpm 03:06
43,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up