home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 15. októbra 2023 o 6:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (286) zelezka - VeloCity R9 + VeloCity R10

Dlhy volny 127min TFavg 131
VeloCity R9: 1:10:31 TF134
VeloCity R10: 41:20 TF133

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,6 km
schedule Čas
02:07:55
landscape Nastúpané
413 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 17,9 km/h
Výkon 364 W 561 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 789 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 6:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (107) nove mesto

trending_up 12,3 km
schedule 01:00:47
landscape 12 m
srekac • Predvčerom o 7:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:37
landscape 0 m
srekac • Včera o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) ahoj - briezky - kamzik - lanovka - kamzik - karpatska

trending_up 15,0 km
schedule 01:25:46
landscape 483 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:47
11,3 km/h
11,3 km/h 346 W 116 bpm 02:06
25,8 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 05:20
12,4 km/h
12,4 km/h 409 W 137 bpm 05:15
12,6 km/h
Na drinčík! Na drinčík! open_in_new
1,38 km  2.1 %
 07:08
11,6 km/h
11,6 km/h 419 W 141 bpm 06:04
13,7 km/h
Zelezna st. no.2 Zelezna st. no.2 open_in_new
2,01 km  1.5 %
 09:28
12,7 km/h
12,7 km/h 416 W 141 bpm 08:32
14,1 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 11:08
10,5 km/h
10,5 km/h 339 W 125 bpm 08:40
13,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up