home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miki77 • 16. októbra 2023 o 12:42 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch trail run Inovec,Palúch,Krželnica,Rafajova kóta😎🏃‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,4 km
schedule Čas
02:48:38
landscape Nastúpané
951 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 18,4 km/h
Výkon 283 W 456 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 962 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Predvčerom o 6:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk to work 🚶

trending_up 1,1 km
schedule 00:13:44
landscape 9 m
Miki77 • Včera o 7:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,6 km
schedule 00:21:18
landscape 27 m
Miki77 • Včera o 11:45
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
E572 Climb E572 Climb open_in_new
1,17 km  7.3 %
 08:03
8,8 km/h
8,8 km/h 326 W 155 bpm 05:35
12,6 km/h
Pod Inovcom -> Inovec rozhladna (cervena) Pod Inovcom -> Inovec rozhladna (cervena) open_in_new
0,58 km  16.8 %
 07:21
4,8 km/h
4,8 km/h 281 W 156 bpm 05:45
6,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,59 km  11.2 %
 05:33
6,4 km/h
6,4 km/h 298 W 152 bpm 05:25
6,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,57 km  9.1 %
 05:15
6,5 km/h
6,5 km/h 280 W 159 bpm 04:04
8,4 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up