home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
matusko_llar • 20. októbra 2023 o 16:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
01:08:13
landscape Nastúpané
362 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 17,1 km/h
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 800 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

matusko_llar • Včera o 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:50:33
landscape 87 m
matusko_llar • 2. mája 2025 o 18:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:45:57
landscape 95 m
matusko_llar • 3. mája 2025 o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 35,6 km
schedule 02:32:32
landscape 496 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
1,28 km  10.8 %
 15:58
4,8 km/h
4,8 km/h - 122 bpm 15:58
4,8 km/h
Vrchvlek - Pišiverka Vrchvlek - Pišiverka open_in_new
2,47 km  3.1 %
 23:35
6,3 km/h
6,3 km/h - 146 bpm 17:57
8,2 km/h
hupok 1 hupok 1 open_in_new
0,19 km  10.9 %
 01:30
7,7 km/h
7,7 km/h - 145 bpm 01:23
8,4 km/h
Krivý šprint Krivý šprint open_in_new
0,54 km  -4.6 %
 04:03
8,0 km/h
8,0 km/h - 143 bpm 03:39
8,9 km/h
hupok 2 hupok 2 open_in_new
0,16 km  11.4 %
 01:49
5,2 km/h
5,2 km/h - 144 bpm 01:10
8,1 km/h
hupok 3 hupok 3 open_in_new
0,24 km  13.2 %
 02:52
4,9 km/h
4,9 km/h - 145 bpm 01:55
7,4 km/h
temparina up temparina up open_in_new
0,50 km  2.4 %
 03:31
8,5 km/h
8,5 km/h - 174 bpm 02:51
10,5 km/h
Stojka pod Lajoškou Stojka pod Lajoškou open_in_new
0,41 km  13.8 %
 05:13
4,8 km/h
4,8 km/h - 168 bpm 04:50
5,2 km/h
Lajoška - Pišiverka Lajoška - Pišiverka open_in_new
1,43 km  -8.2 %
 08:19
10,3 km/h
10,3 km/h - 161 bpm 07:56
10,8 km/h
Z Lajošky na Jahodnú Z Lajošky na Jahodnú open_in_new
3,70 km  -5.1 %
 25:45
8,6 km/h
8,6 km/h - 146 bpm 21:41
10,3 km/h
Stojka pod Lajoškou zbeh Stojka pod Lajoškou zbeh open_in_new
0,35 km  -13.3 %
 02:01
10,5 km/h
10,5 km/h - 156 bpm 01:50
11,6 km/h
temparina down temparina down open_in_new
0,48 km  -3.1 %
 02:53
10,0 km/h
10,0 km/h - 166 bpm 02:41
10,7 km/h
Pišiverka - vrchvlek Pišiverka - vrchvlek open_in_new
2,44 km  -3 %
 18:12
8,1 km/h
8,1 km/h - 139 bpm 14:51
9,9 km/h
hopok 1 down hopok 1 down open_in_new
0,15 km  10.6 %
 01:37
5,6 km/h
5,6 km/h - 143 bpm 01:03
8,6 km/h
hupok 2 down hupok 2 down open_in_new
0,39 km  11.8 %
 05:01
4,7 km/h
4,7 km/h - 129 bpm 03:12
7,3 km/h
cik cak downhill cik cak downhill open_in_new
0,86 km  -13.5 %
 05:50
8,8 km/h
8,8 km/h - 152 bpm 04:47
10,8 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up